先說說我自己好了，我個人牙刷是從傳統換電動的，
要說最大原因就是我傳統的很常刷不乾淨
陸續看過幾間牙醫，得到答案都不太相同，
有的牙醫說電動牙刷使用有可能傷到牙齒牙齦，叫我用傳統的，就可以刷的很乾淨…
但也有的醫生說既然刷不乾淨就用電動的，注意不要力道過猛其實是OK的
我是擔心傷牙齒所以目前我是用傳統牙刷，會多花點時間刷+花完檢查齒垢
再來是牙膏，其實我牙齒狀況還算OK的，沒有太多蛀牙跟牙周病，
挑選牙膏部分我主要是看味道，陸續嘗試幾款黑人、高露潔、德恩奈，
發現德恩奈夜用牙膏蠻適合我，味道不會嗆辣，
還有我嘴會乾，晚上分泌唾液變多對我幫助頗大，
連帶就是口氣不會像以前那麼重
不知道大家牙刷及牙膏的選擇是什麼呢?

最近用到一條牙膏覺得很好用，用牙刷手動刷就很乾淨，我買強化的，用完會打算回購，連抗敏也想一起買來用https://i.imgur.com/WOYsCPQ.jpg

買牙菌斑顯影劑最準

記得有個牙醫說過, 一般牙刷刷得乾淨再用電動牙刷, 一般牙刷刷不乾淨, 即使換了電動牙刷, 還是一樣刷不乾淨

牙刷推獅王的細毛牙刷

牙刷推刷樂，軟毛小頭一支十塊

廣告量越大的我越不買 文案寫得太豪洨的我也不買

德恩奈夜用的好貴買不下手，要253元QQ

之前看板上推薦用小胖子，便宜好用，獅王也不錯，只是太貴了XD

我是覺得電動牙刷很方便，刷起來沒有不舒服的感覺應該就沒問題了吧，如果你擔心就用傳統牙刷

為什麼德恩奈夜用廣告又來

我之前用黑人 但因為牙周病改用gun 現在用新加坡牙菌斑牙膏刷完清爽度真的不一樣 但沒有泡泡用起來很不習慣 而去價錢也不美麗 所以都跟gun交替刷

我最近才知道3M牙膏的架位&價位為啥越來越萎縮+特價了某家台製牙膏也加了磷酸三鈣 而且還超氟想想當年3M牙膏靠磷酸三鈣 賣到280咧

覺得清潔力不錯的:獅王酵素、高露潔專業潔淨,價格也不貴

我用漱口水也是有改善口乾情況，不過效果沒辦法持續到早上，牙膏可以嗎?

我也不愛嗆辣的牙膏，能維持口氣清新不口臭比較重要

小胖子好用，但因為柄比較短有時沒拿好就會掉下去...

最近喜歡tepe家的產品 防敏牙刷刷毛好軟 邊刷牙邊按摩牙齦

太軟的是不是清潔力比較差? 用淘汰牙刷刷杯子都刷不乾淨只有某幾支淘汰牙刷(軟中毛)刷茶杯茶垢可以刷得特別乾淨