如題
因上週看牙被牙醫助理告誡一定要使用牙線潔牙，
有幾個問題想請問各位前輩
1. 使用牙線的頻率？
2. 使用牙線潔牙大約需多久時間？(我自己試過清潔全口要40分鐘…超崩潰)
3. 使用牙線時牙齦會出血是正常現象嗎？
4. 如果使用電動牙刷仔細刷牙，還需要用牙線潔牙嗎？
先謝謝各位了！！

最起碼用牙線棒...刷牙刷不到的

1. 每晚用牙線 2. 一開始也是全口40分，現在應該可以20分鐘結束 3. 一開始也會牙齦出血，一陣子後就沒有了，大概是牙齦變健康 4. 電動牙刷應該刷不到牙縫跟「牙齦溝」

出血正常唷 電動牙刷刷不到牙齦溝，可以用牙菌斑檢測劑試試看

1.三餐飯後 2.五分鐘 3.代表牙周發炎 4.要

1.每天晚上 如果中午有時間也會沖牙機不能代替喔！清不到牙縫的

(牙齒矯正中)1.我痛改前非後，只要有進食都會刷牙加牙線(一天n次) 2.上手後牙線5分鐘 3.你天天使用後正常來說不會再出血 4.不管哪一種牙刷都不能替代牙線(牙線棒、沖牙機也不能代替)正確口腔清潔sop、觀念 yt上有很多牙醫拍的影片可參考

牙線棒比較方便，牙線一開始好像都會比較久，要習慣就很順手

推面白牙醫yt那隻，沒上手前20分鐘沒弄完放棄，上手後5-8分鐘解決。牙線棒沖牙機都不能取代牙線，電動牙刷也刷不到牙齦溝。

吃完東西就會用牙線 不限三餐 一次大概五分內 但是睡前會加上牙間刷仔細一點。外面不方便刷牙牙線一整套 至少會用牙線 我也是用電動牙刷。牙線是無法取代的。

我剛開始也是搞得滿口血，但是兩三天後就正常了，之後用牙線，刷牙就再也沒看過血了，牙齦應該健康很多