最近從一般牙刷換這款飛利浦電動牙刷，說明書上寫2分鐘使用時間
https://i.imgur.com/pYcWOTF.jpg
但一個月以來直沒有辦法在兩分鐘內完成，大約使用6分鐘左右
好奇大家都使用幾分鐘？
也請問用六分鐘會不會容易牙齦萎縮？
（因為之前曾經用硬毛牙刷或是太大力導致牙齦萎縮，現在換電動牙刷有注意輕放在牙齒上，但因為使用時間超過2分鐘，還是有點怕怕…

我看某影片說一分鐘震動3萬次，相當於一秒刷500下牙刷刷牙是說一個位置20下 ，那等於電動一個位置一秒綽綽有餘，這樣推論正確嗎?

2分鐘的時程我大概可以刷完3/4左右,基本上,就是用牙菌斑顯示劑去檢查有無刷乾淨,死角的地方會注意停留較久,其他地方很快帶過google: 電動牙刷之臨床效果 第5頁電動牙刷臨床使用之安全性, 可以參考一下

https://i.imgur.com/41qvrV5.jpg感謝分享，但這篇裡面沒有特別講到使用時間，不曉得時間不同會不會影響結論？

手刷也會有不同時間，所以一樣不會有結論

想借貼文問一下 一天可以使用幾次呢？還是可以刷幾次就用幾次？

這隻我是用white的模式，好像是計時兩分半，可以剛好刷完，基本上因為飛利浦振動頻率絕對大於你用手刷，所以是可以刷得乾淨的，就不要再多放太久

我都用兩次約4分鐘左右

我自己查了很多資料,都沒有找到電動牙刷時間和萎縮的關係畢竟我也不是牙醫,也只有自己經驗,但我自己是盡量縮短時間,電動牙刷沒用乾淨的地方,會用牙齦護理牙刷去加強,這牙刷比我用過軟毛的還要軟

我去牙周病科時跟醫生討論過，都是說電動牙刷沒問題

我目前用HX6511搭HX9033刷頭 通常是2分鐘刷完還剩一邊沒刷到所以會再啟動一次刷完 然後會用一牌瑞士牙刷清臼齒 這牌牙刷也是之前有文章提到才去買的..莫名好用...

重要的是刷乾淨，不用在意時間，刷牙力道自行留意就好

時間不是重點+1，可以在刷完後配合牙菌斑顯示劑使用，會比較清楚自己疏忽的區塊

我用飛利浦的，用health模式，刷好像不只2分鐘，印象中是3還4，我都覺得一區的牙齒刷的時間都不久，沒用過牙菌斑顯示劑，不知道有沒有刷乾淨，但有時候用牙線還是會流血哈哈

可以自己心裡改成各象限各使用一分鐘，我是這樣～