大家好
不曉得大家有沒有臼齒牙齦萎縮的問題
牙齦肉慢慢在退後
然後齒根開始有像是被切削的橫向凹槽出現
凹槽的角度變得刁鑽 又剛好在最裡面
牙刷大概也無法完全刷乾淨吧
虧我用小刷頭慢慢刷
情況還是沒改善
(有用牙線+慢慢刷倒是沒蛀牙）
最近想改用電動牙刷試試
目前有些想法如下
1.牙垢是柔軟但有沾黏性的東西，不需要用硬刷毛
旋轉式牙刷聽說比聲波震動牙刷對牙齒的磨損大很多，而且太厚了後排感覺很難刷到，所
以PASS
2.小刷頭一次刷兩顆牙，然後往復15次左右能乾淨
我想我是手動往復的力道沒拿捏好才導致牙齦萎縮的，所以看看電動的能不能用更輕的力
道拂過牙齒和牙齦的接縫處，手腕就不出力只控制距離
開始研究電動牙刷後發現
音波這個辭意義不明卻變成了主打
震動頻率高但往復距離短沒意義吧？
反而造成齒面研磨受損而已
我的問題能總結成
如何讓刷毛用剛好的力道經過複雜的曲面結構(牙齒表面和齒縫）而不造成耗損
目前有觀望飛利浦6系列
但網路上反應是壞很快，還有橡膠把手會發霉
想問有什麼其它選項嗎？

在這之前去大醫院牙周病科診斷

有磨牙的話推咬合板，不過我是先有其他症狀（固定位置睡醒牙齦怪怪的，白天反而會改善），後續咬咬合版改善蠻多的。可以比較快拿到的是診所自費，健保補助的話要評估，會等比較久

所謂的音波牙刷，並不是刷毛去往復運動刷乾淨吧

飛利浦9系列機身沒矽膠 除了震動之外 音波能帶動水流沖進齒縫 只要輕輕放上去不用太出來就可以清到牙縫了

飛利浦的刷頭比較小可以刷到後面，而且不需要往復運動啊，貼著牙齒讓音波去震就好

我沒理解錯的話，音波震得主要是水不是你的牙齒（口內到處有口水，不是乾的，不然牙科治療不會需要用到隔水帳。震牙齒，齒神經不會掛嗎？）。另外，超音波震盪不是一定需要加研磨劑吧，應該會看目的決定浸泡溶液，我工作（非牙科）做的就是不加研磨劑因為怕刮傷表面，雖然我的溶劑不是水。軟毛牙刷手輕刷不錯啊，配牙菌斑顯示劑，多試幾次應該就可以找到最輕而且可以清乾淨的力度了，我之前放棄手刷主要是我用電動3分鐘可以清完的牙齒，手刷要刷5-10分鐘（崩潰）。另外左右往復刷牙有問題的話，我的牙齒形狀比較特別的地方，以前有幾個牙齒是下上（從牙齦往牙冠走）的方式一顆一顆刷，用牙菌斑顯示劑看起來也可以清的很乾淨，私心推薦