Well as title…
總結就是
有沒有人在台灣做過肉毒咀嚼肌放鬆處理磨牙的治療？
又或是 台灣磨牙除了咬合板之外其他治療 是什麼呢
目前我遇過的牙醫都說
你明顯有睡眠磨牙
而且越來越嚴重了 （白天也會因為心理問題而咬牙 但是已經盡量控制自己）
今年開始戴軟式的上咬合板睡覺
個人是覺得沒有什麼不適 （應該說 我除了有點失眠之外 平常並沒有感覺自己在磨牙 直到我去年因為磨壞造成根管一顆牙齒之前 都睡很好…）
最近可能因為重新補下臼齒
高度稍微不同（之前的填補物被磨牙耗損 於是重補）
目前已經一個月 磨牙變得非常嚴重
軟的上顎咬合板被磨出明顯的刮痕
目前牙醫 磨掉一些新捕的部分 決定製作下咬合板 試試上下一起戴
但也說 如果這樣還在磨牙
可以考慮：
製作硬式咬合板 （有給我看實物 很硬 他不推薦 說經驗上很少人能接受）
或是
去打肉毒把咀嚼肌放鬆 直接從根本解決（但要重複施打 並且牙醫不會也不能施打 要自己尋找專科）

基本上我也知道什麼治標不治本 改善睡眠狀況之類的 但我自己經驗啦 除了用藥強制放倒我睡覺好像？感覺？比較不磨牙 （感冒有些藥有嗎啡成分 有吃我就睡很好 但沒感冒沒事去喝這個就是有成癮的可能了啦）至於心理問題 解決完成之前 就會先沒有牙齒可以磨了

你有運動習慣嗎？我以前也會磨牙 活動量運動量增加有改善你現在看到推文這個當下 上下排牙齒是不是有碰到？口內臉頰兩側用舌頭去碰是不是各咬出一條線有的話代表壓力大 要紓壓

硬式我反而是可以接受喔！因為我也是軟式的咬到最後關節還是會痛，硬式一開始的確要適應，但是關節不痛了！

@levs 有機會 就會一週游泳最少四次每次40-60分鐘左右但有小孩後真的很困難 唉我看推文的時候？其實不會 感覺上下浮在那邊 但如果我做事情遇到困難或是情緒不好 我就會咬牙 白天時我滿確定是心因行為 晚上我就不知道了 睡覺就睡 失眠的時候的確感覺自己在咬牙 身體很緊繃口內跟牙齒平行有時候有感覺到有一個痕跡/線 但不是一直都在 會來來去去@Phoebe0503 啊原來硬式也有人覺得還好嗎 也許如果半年一年後狀況還不行 可能還是先考慮製作硬式的吧 （我在國外有工作醫療保險 跟牙齒保險 但肉毒桿菌打咀嚼肌 跨越牙科跟…？醫美 看不出怎麼申請 ）是想知道這種施打技術做台灣算普遍/純熟嗎 畢竟如果不是磨牙 我是不想走到這步（打肉毒）但我不想牙齒這樣耗損 已經爛牙人沒本錢一直磨耗它們…而且我臉很大但我驕傲（欸

拍拍 辛苦你了

這週開始提高鈣跟鎂額外攝取 看看會不會改善什麼 這磨牙狀況真的是生產後越來越嚴重

想要知道有沒有人嘗試過，我硬的咬合板已經凹了 ，只能一輩子了嗎

我也是想等一個誰有做過的經驗 因為沒事打肉毒說真的我怕 萬一打完不磨牙可是歪臉？但如果最後要戴到硬式可能就會覺得乾脆去打一下賭看看也許…

我五年前因為磨牙咀嚼肌打過肉毒 我就打過兩次現在還會磨 但我咀嚼肌明顯小超多 即使已經五年多沒打

@oliegod 謝謝你的分享 想請問是打完真的有感覺到磨牙得到控制了嗎？還是只是變小力？然後隨時間逐漸失去肉毒麻痺的效果大概多久？

剛打完一陣子後 應該還是有磨 但是有變小力 因為我是帶硬式 所以改善多少我也說不準 但至少五年之後 我的咬肌從打之前很明顯很大塊 到現在五年沒打咬肌還是不明顯 我猜應該是之前磨牙嚴重所以咬肌鍛鍊得很發達 打完肉毒後 咬肌放鬆後 退化 而等到肉毒幾個月的效用過去後 因為咬肌力量變小 所以磨牙減輕 因為磨牙減輕 所以咬肌變小 總之就是善的循環 XD 當然我不是專業 完全是我的經驗跟個人推測對了 沒有正面回答你的問題 打完的那幾個月 應該是很輕微的磨 不過還是有磨

提早收到做好的矽膠下顎咬合板馬上衝去領 今天起來感覺好很多了 （還是有種酸痛感）目前先給牙齒在休息 再看再來怎麼辦

我是習慣緊咬，肉毒後連自己都覺得改善好多！

目前 打算明年申請看看能不能以醫療理由打肉毒試試 另外可能有牙裂 但一樣需要再調查

我一直都是使用硬式咬合板, 選擇薄款的其實沒有什麼感覺, 長期斷斷續續帶了4-5年有, 可以找SOVA 這品牌, 但切記一定要買薄款的才會舒服, 加厚款我帶了不習慣

可以考慮使用SOVA牙套，它是硬式咬合板，對長期使用來說可能會更合適！