發球一直是我自認進步特別少的環節，自己想像的動作和實際攝影起來落差很大也是可能原因之一…
所以決定不知羞恥的放上來給各位前輩先拜看一下，有什麼地方可以精進的。
自己覺得身體還有很多力量來源沒傳遞、使用到，看過比我更嬌瘦的人，發出比我更快、質量更好的球。(我172cm 55kg)
影片奉上，沒玻璃心問題，就只想把發球練的更好！
https://youtu.be/BrwIB0EPijE
https://youtu.be/Pmw-Bk9koYk
https://youtu.be/skXYnucTG1Y
在這邊先謝謝大家。

手腕鬆鬆的

首先球再拋高一點，才有更多時間弓身上蹬感覺你拋完就急著打，其實身體還沒準備好

https://youtu.be/RqPA5XQ5-OE?t=3m38s 你的問題

https://youtu.be/fofFYc-obTI先注意一下球到最高點時與人的相對位置以及當時人的姿勢

不是 https://youtu.be/RqPA5XQ5-OE?t=1m39s

沒有弓身 腰背後拱緊繃 回彈就會變成你發球的力量

節奏太倉促要由慢到快、手腕動作沒外旋、握拍稍偏東方

腳試著用墊腳尖方式往上跳

左手往上延伸到極限，腳、腰也都要出力。

如果是打休閒的 差不多這樣就可以了吧要再往上一個等級 那可能要請教練來教了

文化的學弟??可以問一下宏佑老師或月姐啊

不是 是你沒去作

球拋太低造成所有動作都急或沒做完整

其實還不錯阿XD

球的高度ok, 屬於短拋，這種發球方式如果節奏正確會像大砲，給你個建議... 把舉拍跟拋球的節奏調到同步，球到擊球高度就出拍，還有稍微再蹲一點，先試試吧...

晚點舉拍，在腦後蓄力時間長點

可以參考Dolgopolov的發球，即拋即打沒什麼不好https://youtu.be/pMG6M_ODb5Q

BTW 發球動作沒做好就出手 蠻容易受傷的 我是苦主...

你們球隊很多怪物的 虛心請教一位可能會快一點

東坡肉那是特例吧 他可能是ATP選手裡拋球拋最低的哪次手軟拋低個10公分就沒辦法正常發球了

一般在練動作先不要學低拋的會比較好吧

動力鍊不完整，只用右手出力

低拋比較不會拋歪，高拋容易歪，若比賽時有風就更慘了，太低太高都不好

低拋我覺得像Federer那樣球的最高點與擊球點有個50公分左右落差比較好

整體看來整個發球有種倉促的感覺，發力也不順暢。我覺得表面問題有2個:拋球點太低&獎盃姿勢時機不對。關於第一點，我覺得加上弓身&頂胯（不用很多），這樣身體可以更加伸展，球自然就會比較高了。獎盃姿勢的部分：就是atp的mark。這個姿勢出現的時候，膝蓋和重心已經接近最低，雖時準備爆發，向上擊球。這個時候，選手的球拍還是立著向上的。而你準備起跳時，球拍早就掉下來了，甚至因為球拍已經掉下來，你為了不讓動作斷掉，就倉促出拍；反而沒運用到動力鏈的腳腰肩手的正常發力順序。我的小建議是：右手的引拍路線繞長ㄧ點，繞到側後方再起來，不要從側面直接上來。並且配合弓身頂胯，讓你的肩線是左肩高右肩低，而不是和地板水平，這樣ㄧ來可以提升你的拋球&擊球點，二來你的右肩低了會給你的球拍更多加速空間。就算你的車子可以開到200km/和，但今天只有100m的距離加速，也是到不了200 km/h的。

拍子舉起時別亂甩 手腕都軟軟的

你的肩膀（雙肩）從準備動作到擊球完成 幾乎在同樣的高度，這意味不管怎樣弓背下蹲，身體的力量是傳遞不上去的，可以去找職業球員的發球格放，注意他們雙肩的動態；手部動作個人倒覺得沒太大問題

拋高一點 左手伸直不要急著放下來

很像老人的發球動作哈哈哈

比老人好多了，這動作是在大部分休閒球員的動作算上乘的了，很多人不知道自己的動作呢…

看完你的影片，覺得你只發力只用到上半身的力量，肩膀易傷建議將手部及上半身動作放緩，嘗試感覺力量由腳開始逐漸傳遞到腰部到手接著至發球擊球點，過程以輕鬆為原則不宜發力