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轉錄者的話: 這是篇新手向的文章，進階者可略過不看
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*發球~發球是必須鑽研的上乘武器，也是自己可以練習的網球技巧，
發球可分為平擊，旋球，與削球三種，
進階必須強調拋球的穩定性，
向上拋的球不會轉就是好球，
練習時仍應定位拋球後的落點，讓發球成為攻擊的開始。
球拋高可以加強發球威力，拋低比較穩定。
發球的腳步
1.側身站底線，兩腳固定，直接發球。
2.側身站底線，後腳往前踏，同時發球
3.側身稍離底線，前腳往前踏，後腳跟上，發球。
發球要領(左手持拍者，左右互換)
1.側身與底線平行或45度角，兩腳與肩同寬。
2.右手持拍，左手拿球並支持球拍中心點。
3.左手向上伸直拋球，右手持拍後拉，同時蹲膝稍後仰，
拋球關鍵是手臂打直，手掌自然打開讓球不轉，任何一指碰球，即產生旋轉。
4.持拍手肘成90度，拍頭與握把上下成垂直，拍面固定在腦後呈停頓狀。
以上4項，為揮空拍第一動完成。
5.左手握拳下拉到胸前，雙腳由蹲膝狀向上蹬並恢復立姿，右手往上畫弧伸直，
於最高點正好擊球。
6.右手通過最高點擊球後，自然畫弧收在左手腋下，恢復基本姿勢向前站立，
二發右腳向前踏出。
56為發球第二動，練習時持拍側身做倒8狀自然畫弧。
平擊~磅數高，球重，球硬，則球速更快，持刀握拍，拋球落點在身體正前30公分。
削球~ 拋球落點在右斜前方60公分落地，削球的整個側半邊，
球會偏離軌道呈弧狀往外竄，一發攻擊也可以擁有二發的穩定。
旋球~拋球位置在頭頂上方，拍擊球後往上帶，球呈拋物線，
是穩定的二發，拋在身後的球雖然可以帶出更大的穩定弧線，
但會犧牲威力，容易被反擊，稍往前拋，威力增加。