[技術] 正拍穩定性求解 barry610171 PTT批踢踢實業坊

作者: barry610171 (小小羊) 2019-08-22 11:36:58

打球頻率其實不低大概一週打個2.3天
但是正拍動作維持很困擾常常覺得擊球感覺或是姿勢拉拍跟收球
跟前幾天的狀況不同然後逐漸低迷後就重新修正
有什麼方法可以維持動作的穩定性?

作者: openbestbook (吃蘿蔔不吐蘿蔔皮) 2019-08-22 11:52:00

練多球

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2019-08-22 11:53:00

每天在家揮空拍一百下當功課，一邊做想像練習要有打擊感的話，可以買一個室內抽球練習器

作者: route22 (Enchante) 2019-08-22 12:00:00

改練體能和腳步其實每顆球的拉拍收拍位置都會變化耶什麼球都要會打啊同個高度球也可以有多種旋轉角度拍面揮法的變化你還沒把各種掌法練到一定程度想用一招打天下是不可能的

作者: pan7775 (大禹) 2019-08-22 13:03:00

一樣有這困擾QQ

作者: jason10095 (黑中) 2019-08-22 13:08:00

找個能穩定抽球的球伴很重要

作者: jason90814 (yellowjason) 2019-08-22 13:08:00

正拍揮法超多種，剛學的時候都練平擊，熟練了才慢慢拉上旋，教練說很多一開始就想打上旋的人常常打不好

作者: barry610171 (小小羊) 2019-08-22 13:49:00

我抽球連續就覺得卡卡的

作者: greedxu3 (致虛極，守靜篤) 2019-08-22 13:51:00

拿籃子請人幫你下雞蛋。

作者: rainww25 2019-08-22 14:43:00

我與你有一樣的困擾非常多年…網球正手拍的手掌與手腕拿捏覺得是運動中很難的難於桌球個人經驗是要多往西方式移動一些會好一點

作者: TC0430 2019-08-22 22:20:00

打牆壁

作者: kitsune318 2019-08-23 11:58:00

如果餵球打沒問題，那原因是腳步跟預判來球不準確

作者: zxcvb1234522 (滑仔) 2019-08-24 20:15:00

覺得正拍最重要的是側身

作者: yianhua (中華民國最菜公民) 2019-08-28 12:43:00

後來覺得先不發力拉短，拍面角度控制好再慢慢加力

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2019-08-28 13:30:00

唯一解就是時間，球齡長了，正拍就穩了

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