小弟剛入門網球不久
最近跟著學校教練學網球
只是一個滿大困難
我不太會預判「球落地後彈起來位子」
每次都跑到球落地點
造成擊球整個被擠壓
想問大家有沒有自己一個人可以訓練腳步預判球的位子方法
我自己是找到這個影片
https://youtu.be/E8Q1L6TH6VY
想說除了這個
不知道大家有沒有什麼方法練習
畢竟滿常一個人練習

預判就是經驗累積的成果 除了多對打我想不出別的

只能說多打球，就會有經驗了怎麼彌補經驗的不足就是多墊步，早點到位打球

4魔鬼的步伐

可以參考一下選手怎麼看的https://www.facebook.com/InsightBeyondLimits/videos/854087411440041/

我因為度數不足又散光，所以選擇靠球感和最後一刻的手腕，球感比較抽象，類似柔道，身體與球融為一體，球拍為身體的一部份；手腕就像遇到不規則彈跳時，以最小的運動將球"反射"到安全的地方，包括協調性、延展性、小肌肉群。而退不夠的，就硬尻就對了，用"全身"的力量。ㄜ...我也想用腳步跟到最標準但視力某些原因不允許啦

打牆壁

多跟人抽球，球感預測就會越來越好，對了有一個觀念就是不要因為球來什麼位置，才被動用正反拍打，這影響到擊球點跟判斷，嘗試擊球移動積極點，提早拉拍到位修正

跑到球落點還比較難吧..乾脆練習打第一時間

打牆壁 左右打 讓自己跑起來 力道時大時小 但是擊球出去後都要線上 如果有標靶圖案更好

打牆壁

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