【 「情緒釋放模式」體驗專案 】
~~聆聽身體,釋放情緒,翻轉想法:整合各面向的內在自我~~
本專案為「樂活全人發展協會」(註)現階段為推廣「情緒釋放模式」所規劃之體驗
方案,希望帶領更多人認識及學習此實用且極具效益的自我照顧方法。
推廣期間免費體驗(僅需負擔場地費每次300元),即日起(107年9月)開放線上報
名,名額有限,額滿即不再開放,歡迎有意願者把握機會!
註:「樂活全人發展協會」是一個身心相關領域專業人員所組織的團隊,團隊內有諮商心
理師、精神科醫師、護理師、教育與特殊教育等相關領域的專業工作者。執行本專案的工
作者,專業資歷皆7年以上。
一、徵求對象:
1. 大高雄地區之民眾(優先),鄰近縣市民眾亦歡迎。
2. 在生活、工作、人際關係等層面,有明顯情緒、壓力或身心困擾,想要尋求改善者
。
3. 有學習成長及自我探索意願者。
二、專案體驗進行地點:
繪心庭心理諮商所 [高雄市鼓山區華榮路228號7樓]
三、專案體驗進行方式:
推廣期間提供《兩次》一對一教練體驗(Coaching)。每次進行1.5小時,體驗者僅
需負擔場地費300元/次。
有意報名者,請填寫以下報名表單,我們將與您聯繫,給予更詳盡的說明。報名表網
址:
https://goo.gl/forms/E9TY73mRx3IPwJCH2
四、「情緒釋放模式」簡介:
「情緒釋放模式」是一套有效處理情緒、促進身心平衡的整合模式,融合了Focusing
(澄心法)、FasterEFT(快速情緒釋放技巧)、the Work(一念之轉)、Voice
Dialogue(小我對話心理學)的關鍵技巧概念。極具改變力道、然而卻平易實用。
「情緒釋放模式」藉由輕輕敲打固定的經絡位置,來切斷被引發的生理迴路,釋放當
下被喚起的負向情緒。輕輕敲打的過程,是種對情緒的陪伴,也是對我們身體內在聲音與
深層需求的傾聽與理解。當生理感受與情緒反應下降、趨緩,我們再利用認知想法的翻轉
,來改寫舊有的自動化反應模式,釋放過去受苦的情緒反應。在接納、允許與整合自我內
在各個面向的歷程中,我們的生命會愈有彈性,擁有更豐富的選擇與可能性。
★Facebook搜尋:「樂活全人發展協會」
https://www.facebook.com/樂活全人發展協會-163007117878809