如題
一直對做飛機會有些恐懼症
主要是遇到亂流時不知道何時又會來的那種恐懼, 發生當下也滿不舒服的
不知道這部份有無網友有經驗克服
之前有去看過家醫科他開了個抗焦慮的藥給我，順便有嗜睡的效果，不知道有沒有用
感謝！

每次害怕我就看空姐，她們很鎮定代表真的沒事不用怕

我覺得抗焦慮的藥有效ㄟ，至少情緒可以放鬆一點，有機會睡著會更好

我之前也很嚴重，小小亂流就會冒冷汗心跳加速緊握同伴的手後來一直看那種超厲害的飛機降落短片（就是那種天氣不好風很大飄著降下來那種）看久了反而覺得一點亂流不算什麼了還有我也跟一樓一樣會看空姐，只要亂流不到機長要組員坐回座位時，我都比較安心覺得想像空姐幾乎每天飛都沒事了

想知道+1，我連飛去金門都會緊張到嘔吐！心裡障礙很大，都覺得飛機會爆炸......真的很困擾！