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==============純文字版==================
波卡超用心剪的影片帶你20秒逛完阿朗壹古道
阿朗壹古道，又稱阿塱壹古道，台灣現存的古道之一。是早期公共道路尚未開通之前往來屏東及台東之間的重要道路。往來台東縣達仁鄉南田村至屏東縣牡丹鄉旭海村之間，南北向，東臨太平洋，鄰近區域保存了台灣少數僅存的海岸原始森林。
阿朗壹古道全長約7.2公里，沿途皆平緩的步道及礫石灘，偶有陡坡，搭配絕美海岸線及芒花海，是十分輕鬆愉快又風景優美的健行路線。
阿朗壹古道兩天一夜行程可參考
・超好拍景觀咖啡
【屏東美食景點】好樂.杯冰HOLI ICE CUP，墾丁順遊景點，超好拍無敵海景IG打卡景觀咖啡，枋山台1線上
・慶功宴
【屏東美食】天河海產店，東港cp值超高海鮮餐廳，無敵牛奶海鮮鍋，台17線上近大鵬灣
【屏東美食】旭海 瑪邵家餐坊MASAW’s Twilight House 預約制原住民無菜單料理
・冠軍巧克力莊園
【屏東美食景點】東港 福灣莊園巧克力FuWan Chocolate 冠軍巧克力，你吃過泰式咖哩櫻花蝦口味的巧克力嗎？
基本資料
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參考網路資料
【健行筆記旭海到南田行程參考】
旭海漁港停車場→林道→廢棄工寮→石灘→觀音鼻南口→爬坡處→休息點→下坡處→觀音鼻北口→南田石海灘→南田台26線88.6公里處
【路程時間】
強迫跟導覽，故時間掌控主要依領隊安排，緩慢步行＋解說全程約4～6小時。
【波卡體能參考值】
山齡一年的菜鳥，有運動習慣。(半馬PB-02:03:59，泳渡日月潭3000m-73分鐘)
【波卡主觀難度】
★☆☆☆☆(滿分五顆星)
・因入冬開始有東北季風，從南田到旭海為順風向，故選擇把車停在旭海安檢所停車場搭接駁車從南田出發。
・入阿郎壹古道依規定申請者必須是團體或學術單位，出發8天前至30天前請至旭海－觀音鼻自然保留區申請入山證，必嚴格查驗，自2014年4月1日起，每日總量管制從300人降為270人，保留30人作為旭海社區當地觀光運用。
・每件申請最多不得超過100人，20人以下要申請一名解說員每日/每次酌收新台幣$3,000元。
・全程幾乎都沒有遮蔽，夏天會被曬死，較合適的季節為10月至隔年4月。
實際健行記錄
南田→旭海 簡要紀錄
09:53 南田步道入口出發
10:10 塔瓦溪出海口
10:35 礫石灘
10:52 硬漢波
11:14 觀音鼻山南田段 編號087
11:28 陡坡結束
11:36 觀音鼻平台休息區 午餐
12:10 午餐結束 出發
12:22 礫石灘
13:45 里仁溪（乾溪）
14:45 出口 旭海漁港安檢所停車場
（全程扣除午餐，“超級”緩慢步行＋生態導覽約4小時）
圖文詳細紀錄
08:00接駁車從旭海出發，約09:15抵達南田7-11，來到這個小七就回想到今年7月單車環島和大魔王壽卡搏鬥的回憶啊。稍作休息吃個早餐採購物資之後就繼續往阿朗壹古道入口出發～
09:53 抵達阿朗壹步道南田端起點，一出發就遇到一隻超級大蚯蚓！！！（我可是穿25號鞋的大腳妹啊……）
領隊號稱阿朗壹小馬哥，經驗豐富又十分幽默風趣，整段路上冷笑話全開，不斷表演死亡之握的技能(?!?!)ＸＤＤ
這是林投樹，碩大的林投果據說果汁很甜，台灣民間故事中的『林投姐』就是上吊在這種樹上所以得名。對故事有興趣可以參考維基百科→林投姐– 维基百科，自由的百科全书
這裡的岩層風化後呈現一根一根的柱狀，故名叫筆狀頁岩，俗稱鐵釘石（真的滿像鐵釘），因硬度高可以當作試金石，若是真的黃金會被磨出金砂。
看到遠方的海岸線了～～
來到塔瓦溪出海口，目前是呈現乾溪的狀態。這裡就是台東縣跟屏東縣的界溪，我們現在正站在台東縣準備跨向屏東縣囉！
為什麼叫做塔瓦溪呢？其實是因為這裡長滿這樣子的豆子，早期俗稱閩南語『豆仔溪』，翻成漢語後就叫做塔瓦溪。
越過塔瓦溪後遠遠就看到稽查人員，會一個一個點名並核對身份叫你背出身分證字號喔！
10:25 路邊有個工寮寫著阿朗壹起點站青草茶涼茶。
10:35 來到礫石灘，海景超級美，但東北季風太狂讓大家都面目猙獰ＸＤ
礫石灘好難走，離海岸線越遠的礫石越大顆，圓滾滾的礫石看了很療癒，提醒大家千萬不要覺得石頭可愛就順手帶走抓到會被罰錢的！
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10:52 來到好漢坡！Hen陡！但還好其實不長。
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往上一段這裡有個牌子寫著觀音鼻山南田段 編號087（這數字很敏感ＸＤ）
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展望十分不錯可是尼侃侃這東北季風不是開玩笑的差點被吹落海中！（自以為很瘦）
11:28 第一階段好漢坡下坡結束。
11:36 抵達觀音鼻平台，超多人在這裡休息午餐好熱鬧，照片為ＤＪ子能撩妹圖ＸＤＤ
觀音鼻平台又稱為阿朗壹的麥當勞，原因有四（超鬧）：
1.大家在這裡休息吃午餐。
2.很多人在這邊上廁所，蹲下的時候腿型像Ｍ。
3.吃完東西垃圾『每當留』台語音似麥當勞。
4.大家席地而坐記得給大家流通道『賣擋路』台語音似麥當勞。
12:10 休息完吃完午餐出發囉！（大家午餐都沒什麼吃因為太輕鬆了完全沒消耗到根本吃不下ＸＤ）
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踏著礫石灘一路會經過許多奇石怪岩。很好拍！但小心安全。
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這是草海桐，是海岸生態常見的植物，又可以稱作半邊花，因為他的花只有長半邊。
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13:45 抵達里仁溪，又稱乾溪，之後開始出現美麗的芒花海！
少女們為之瘋狂（男士表示不解？？！！）
這看起來像青春期長痘痘的蕨類叫做海岸擬弗蕨，又稱海岸星蕨，顧名思義也是海岸生態系植物。
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據說阿朗壹古道有不少野生的穿山甲，領隊小馬哥看過很多次，這是穿山甲的洞。
這種長相奇特的花爬山常看到，今天終於解開長久以來的疑問，他叫紫花長穗木，很幸運的看到了蟹蛛，這種蜘蛛常躲在紫花長穗木下面。
接著來到了摺曲岩壁，冷笑話達人小馬哥說這裡叫阿朗123，有沒有看到岩壁上有“2”和“3”兩個數字呢？
繼續沿著礫石灘看到立牌就知道即將抵達終點啦！
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14:45 抵達終點旭海漁港安檢所！
【結語】
阿朗壹古道算是十分輕鬆愉快的健行路線，不僅有詳細歷史文化及海岸生態的導覽，還有絕美太平洋海岸線及芒花花海，可拍網美假掰照又可知性長知識，是個老少咸宜的行程～但我可能還是喜歡有挑戰性一點的行程啦（數度走到差點睡著）