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Tualatin River National Wildlife Refuge （TRNWR）為美國魚類及野生動物管理局所
負責管理的野生自然保護區，位在波特蘭西南邊30分鐘車程之處，佔地1856英畝，於1992
年開始規劃建造，2006年對外開放。在更西邊有個保護區叫做Wapato Lake National
Wildlife Refuge，原本也是TRNWR的一部份，後來在2013年獨立出去了。整個美國只有10
個保護區位於城市邊境之內，TRNWR就是其中一個。
停車場車位很足夠，就算真的滿了外圍也有地方停。目前因為疫情的關係，遊客中心暫時
關閉。遊客中心內有展示中心及禮品店，並有提供導覽手冊及園區地圖，建議去走步道之
前先拿。 展示中心會介紹此保護區的歷史以及當地的野生動植物種類，還有一大片的玻
璃落地窗&望遠鏡可以遠眺整片濕地。話說遊客中心建築物本身也是極富有生態保育理念
的，為了讓鳥類可以在屋頂上築巢，特別將屋頂設計成平面且鋪上小石子。
在遊客中心正後方，有一個非常大的平台，能毫無屏障的看到溼地景色，此保護區為太平
洋候鳥遷徙路徑的中途休息站，冬季會有非常大量（可能有5萬多隻）的鳥類在此棲息、
覓食，不管是數量還是牠們的叫聲都很壯觀。
目前已知保護區內有多達200種的鳥類、50種哺乳類動物、25種爬蟲類和兩棲類，還有許
多瀕臨滅絕物種也在此處被照顧著。不只是動物，植物也是此保護區的保護對象之一，包
括橡樹（oaks）、松樹（pine）、楓樹（maple）等數種北美洲西部常見植物，遊客中心
旁的橡樹群可是具有350年歷史的老骨董呢！
從遊客中心往步道入口的方向走，會先看到廁所及野餐區（有附飲水機），但廁所目前也
因為疫情而關閉，在停車場有流動廁所可使用。步道入口處有個標示牌寫著「不要將你鞋
底的物種帶入保護區內（Stop invasives in your tracks.）」，說真的平時根本不會想
到人類的移動原來對生態環境有這麼大的影響力，標示牌的存在確實有其意義，大部分的
人看到都會照著做，尤其是小朋友，我想生態保育理念就應該這樣從日常生活中落實，而
不僅是課本中的一句口號而已，為了不破壞當地生態，建議大家在進入步道前先去刷刷鞋
吧！
步道分成兩種：全年開放（year-round）及季節性開放（seasonal）。季節性開放的步道
只在每年5月至9月開放，目前還有部分區域正在施作工程，預計會在2022/05恢復開放。
冬季去的話，只能走全年開放的步道，步道主要是由小碎石鋪成，中間有幾段小坡，不過
還算好走，比較推薦帶已經能自己走的孩童去，畢竟推車就會有前面說到的物種入侵問題
，在步道中走累了也不需擔心，沿途有非常多的椅子可以坐下來休息，對孩童及老人都友
善。
基於生態保護，TRNWR制定了一些規則希望遊客遵守：
-禁止寵物及自行車進入步道
-步道內只可行走，禁止慢跑
-禁止隨意採摘、捕捉或帶走園區內動植物
-禁止露營、生火、煙火、釣魚、狩獵、空拍機
步道中散布了數個view point分支，通常都會搭配解說板。全年開放步道的終點是個非常
大的觀景台，一大片的平原一望無際十分療癒，是個適合坐在椅子上曬冬陽的好地點。
大景觀台的兩側是通往季節性開放的步道，冬季不開放，光是這樣遠遠看著就能想像走進
去會有多美，期待夏天再來看看！順道一提，季節性步道中有個「賞鳥小屋（bird blind
）」，是需要預約但免費使用的設施，目前因為疫情的關係也不開放，賞鳥愛好者可以自
行查詢何時開放。
TRNWR也會舉辦許多活動讓民眾參加
-Puddle Stompers Program：適合0至5歲兒童參加，完全免費，晴天雨天都會舉辦，在健
行享受大自然的同時還有故事可以聽，雨天也不用擔心沒地方去，絕對是最適合小朋友的
放電行程。
-Second Saturday Work Parties：每個月的第2個週六（12月沒有），TRNWR會邀請當天
去的民眾參與園區維護活動，是個除了做志工以外能親自回饋大自然的機會，免費且免預
約，記得穿不怕弄髒的服裝去。
-Summer Exploration Days：夏季限定，適合小學生及青少年參加，當然如果是成人也是
很歡迎的，每週的主題都會變化，就算每週都參加也不怕無趣，免費、免預約。
上次去的Fernhill Wetlands也是溼地保護區，只是TRNWR佔地更大、由國家所擁有，野生
動植物的種類也更豐富。Fernhill的步道跟TRNWR比起來，算是樹蔭較少的，夏天可能比
較熱，但步道好走度是Fenrhill較佳。
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