最近因為瘦下來6KG左右
所以內衣從定製的大小(罩杯不明) 變成穿34E左右
所以想請教一下各位 我爬了板上豐胸的文
覺得大家都少說了一件事情 "到底豐胸的同時有變胖嗎?"
因為太多人說胸部是靠基因 只能胖才會加
我是不願意只為了胸部再胖回去了啦
但是胸部一值縮水也是傷荷包又傷心啊
好擔心內衣跟比基尼通通要重買
(因為現在有在健身跟有氧的習慣 目標打算在瘦個幾公斤)
目前是身高160,體重55
想在瘦下去的主因是為了健康 我希望體脂可以達到24%左右
PS:我沒有用節食的方法瘦身唷 因為我非常討厭餓肚子
小時後(我指的是青春期)我是直接發育就跳到C罩杯了
印象中是很短的時間內 當時應該不到50KG
所以我覺得也許只要方法或觀念正確或許我還有機會留住自己的胸部吧?!
反正就來請教一下大家吧 希望大家有自身的好經驗(豐胸但不發胖)來分享一下
感謝不盡唷

NO~

樓上 請問我誤觸了版規嗎? 為何如此反應 不太懂?!

我是之前瘦了10公斤沒有變小 多補充蛋白質?

c大好令人稱羨啊 我也是最近小不少才開始警覺大概是56->55時突然少不少的 好像是比較少吃蛋白值C大還有更多可分享的嗎?

這一切都是命

談戀愛~~

一樓是男的= =

覺得沒有必然關係耶，為了健康最近增重約5KG，胸部都沒變QAQ

其實真的健康就好，而且生了小孩也會漲奶，聽說會大到兩個罩杯，所以還是別因為大小迷思扭曲自己的自信，聽起來怪辛苦的

推薦無糖豆漿及起司，個人覺得效果不錯

跟基因有關吧。我同學怎麼減肥都不會瘦胸,本來就不小了還越減越大...

跟基因也沒啥關係，就是內分泌跟身體的反應所以才說一切都是命

呵呵 謝謝大家 我會努力看看得已經開始一值增加吃蛋白值得量了 但豆漿跟起司 有點麻煩因為平常吃的食物很少有機會加到起司 豆漿從小不喝按摩的話 我會google看看有沒有參考的 感恩

我是喝豆漿跟OPC很有感，有沒有醫學根據我不知道但是我運動跟食物減半，有瘦然後有漲奶

OPC??

因為我也是從小不喝豆漿，但是為了長奶，只好喝了

我會嘗試看看喝豆漿的，請問你喝哪牌？OPC是甚麼呢？感謝

OPC是葡萄多酚！原本是喝養顏的，後來發現奶也有長大XD喝711的陽光豆漿XD一天一瓶，不可以喝太多

好的，感謝分享唷，我會試試的

你要問可以私我！這樣比較詳細xD

好的，非常感謝，^_^

這個月剛跟1位網路認識的小A美女早餐 她說早餐必喝豆漿 如果沒偷墊當天就我的觀察成效頗顯著!!PS:她去年大學畢

體質問題，這真的沒有一定，有什麼秘方聽聽就好，我之前減重六公斤左右，也是很擔心縮水，結果反而大了一個罩杯囧 但是變胖的時候反而沒有變大我也是像你說的，健康減重，沒有刻意節食(^_^)

我沒有什麼秘訣耶~是不是基因我也不知道我從小就喜歡喝牛奶 不過我想那時時我運動完都會喝牛奶或豆漿應該滿有用的吧 就是蛋白質啊吃飯的時候不會故意吃很多肉 均衡飲食超過基代吧當時我花了半年瘦公斤 不過我運動量非常大就是了十公斤...(漏字)

不建議喝便利商店的豆漿，含糖量過高小心胖，健身房的教練也不建議喝

體質!我懷孕胸部也沒大多少,結果退奶後又變小..都是命外面豆漿少喝,如果你自己有自製過,就知道外面賣的少喝自製的豆漿,四天內要喝完,不然幾乎都會壞掉外面罐裝的,即使過了保存期限都不一定味道會變

瘦10公斤也沒變小 真的一切都是命

真的很難，但還是想努力看看，謝謝各位建言

酪梨牛奶