如題 本人胸部E 也有外擴的困擾
我在板上爬文也試了運動、按摩
不過效果不怎麼明顯
因為我一直都很羨慕那種胸型很飽滿圓圓的
這是我的理想型哈哈
大概就像這樣
https://i.imgur.com/cZnX5YW.jpg
加上自從我開始餵奶之後
不知道是不是餵比較兇的關係
覺得有比之前原本還小！
退奶之後整個就是布袋奶
垂垂的很不好看
現在也不奢求那麼多了
只要自然就好QQ
無奈我現在的胸型真的實在太醜了
真不知道還能怎麼辦...
目前想先試試透過內衣改善
那大家有建議的款式嗎
作者:
valgia (Gia)
2021-04-26 15:18:00我能理解這種困擾，之前還考慮隆乳呢，但實在沒那個勇氣
作者:
jd21 (我是火星人)
2021-04-26 16:22:00我是男生 你給的照片 看起來就不是真奶 不要想太多了
作者: b88207088 2021-04-26 16:29:00
應該要找包覆一點的內衣吧 搭配按摩胸部那的淋巴多少會改善一點
作者:
kor3126 (ZNing)
2021-04-26 17:26:00建議可以試試UQ內衣 蠻親膚的 至少穿起來很舒服~
作者: ffwind (培) 2021-04-26 20:22:00
只有手術
餵母奶量又多又久，只能手術...除非你ㄧ開始餵的時間不長吧..
作者:
kweeii 2021-04-27 10:49:00我餵完也整個上胸無肉，穿lady的調整型(安布羅莎)好看很多
我當初是吃膠原穿鋼圈重訓，但我是慢慢退的...沒走山
可以去健身啊！很多台灣的IG網紅都是健身後，胸部變挺變大
作者: ffwind (培) 2021-04-27 17:55:00
你們484誤會了什麼，餵母奶退掉會變形是因為脹大的乳腺縮回原來尺寸，也不再儲奶，所以誇張點的單邊就減少了200~300cc的體積，而且長期餵奶的乳房，皮膚已經完全撐開了，再怎麼慢慢退奶都不可能縮回去原本的狀態好嗎？這跟變胖再減肥的變形完全不可同日而語。
作者:
anils (anils)
2021-04-27 19:40:00醫美版好幾篇可參考
作者:
sgsco8 (幻夜冰緒)
2021-04-28 07:06:00我也是退奶變軟＋上胸無肉，已經退8年了已經比較不垂了，我是穿亞曼菲輕盈大好，至少也要穿4/5罩以上不然會因為太軟會從中間跑出來
作者:
Urmila (想...)
2021-05-01 13:06:00比你更大，剛退奶真的整個走山，慢慢有好一些，要照片那樣只能靠外科手術。
作者:
lemonteas (lemonteas)
2021-05-01 22:31:00穿內衣變好看很容易，但脫掉就是走山。我想原po在意的是全裸的狀態吧！手術唯一解，什麼按摩運動有效都是騙人的
說網紅健身後變大變挺，有滿多是隆出來的，因為胸部是脂肪體脂低根本不會有胸部，我本身有在健身，認識的大胸又健美的教練都是加工居多
作者:
olive33 ( olive33)
2021-05-07 16:09:00體脂低又很大胸的多數是整的沒錯
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2021-05-07 23:47:00健美網紅幾乎都是整的，亞蘭之前就有去做
作者:
aeee49 (葉同學)
2021-05-08 18:27:00建議轉醫美版，如果有推薦什麼內衣說可以調整，可能要懷疑一下是不是業><
我退奶兩年多，目前覺得覺得沒一開始那麼垂耶，或許運動和時間拉長還是會慢慢改善
作者:
seradk (Hsiang)
2021-08-21 15:45:00也是整個超軟+上胸無肉，找內衣找到心很累，幾乎要4/5、全罩、水滴型的才有辦法阻擋軟肉離家出走...目前是穿Aubade最舒服，還在持續尋找更好的選擇