如題
腸躁症好像對自己工作造成了困擾
比如工作心情煩躁時 還得一邊工作一邊身體不舒服
或者是假日該休息時 卻因為不斷的腸躁拉肚子導致生活受到影響
在這種狀況下 真的很難堅持下去
就算堅持下去又好像不太久......
我不太曉得怎麼辦
在網路上 看到的是無藥可治
只勸患者保持放鬆的心情
但就是因為無法放鬆
才造成有這個狀況吧
想問一樣這個狀況的人
到底是如何做的 是否能夠分享一下?

我跟你有一樣的問題，似乎換工作才能解決這個問題只有讓自己壓力不要那麼大才不會一直拉肚子了目前還在苦撐，吃藥控制病情中

去運動 發洩精神和壓力 我曾經也有過

試試看飯水分離法 適時多放鬆心情 看點身心靈書籍 加油!