最近剛買九陽豆漿機,興致勃勃的打了一杯黑豆漿,喝了一碗,就覺得肚子痛痛的(偏肚子的
右上部),原本不以為意,昨日又再打了一碗黃豆加麥片加堅果,沒想到同樣的疼痛感又出
現,這部位的疼痛,以往比較沒有發生過,因此懷疑是否豆渣會造成胃痛(以前喝一般豆漿沒
問題),因此想請教版上的前輩解惑,這樣的胃痛是正常的嗎,若要避免喝有豆渣的豆漿,又
覺得買豆漿機不就浪費,因此是否需添加其他的食材,較可避免這樣的胃痛

會不會是因為豆漿沒有煮透(不太熟)呢?

可以催芽後去皮下去打，有些人的腸胃對豆類好像特別敏感

我都有用濾布把豆渣濾掉ㄝ

是本身胃就不好嗎？因為胃不好喝豆漿會讓胃不舒服豆類食品也要盡量少吃

或許是你十二指腸潰瘍，建議去照個胃鏡什麼的 ->-

我也胃不好，會用濾網過濾，還是會有渣渣，不過沒胃痛

高濃度的蛋白質和油脂會引發胃脹氣，除了肚子痛以外，嚴重時甚至會痛到昏倒。自家打的豆漿和堅果奶，常常因為料料太純，濃度太高，喝的時候又一口氣灌下，反而造成脹氣。解決方式很簡單，按照原先的食譜稀釋10倍，喝的時候，小口在口中"咀嚼"，刺激唾液產生，幫助消化。先從250cc開始飲用，觀察自己的反應慢慢增加。如果覺得不夠濃，可以用一部分糙米、薏仁、小米等代替豆類或者堅果。

豆類亦造成漲氣

感謝以上建議,馬上改善

我也覺得是因為沒煮透，豆漿跟其他堅果漿比起來更需要注意煮透的問題，我煮之前會泡，先放悶燒鍋，漿打出來後還是要要再滾，（在放悶燒鍋）比較安心，但不知道跟您的豆漿機程