我覺得奇亞籽吃了之後,幫助排便還蠻有效的!
而且它可以加在牛奶或沙拉等等的食物裡，方便食用～
腸道健康，身體才會健康呦！
商品網址：　
http://www.tr1314.com/product.php?pid_for_show=3213&category_sn=509