[請益] 明星網紅夯的綠拿鐵，請問真的能減肥瘦身嗎? Sugamin PTT批踢踢實業坊

[請益] 明星網紅夯的綠拿鐵，請問真的能減肥瘦身嗎?

作者: Sugamin (蘇敏) 2023-06-07 23:16:50

家裡長輩參加陳月卿老師的簽書會後，
回來就迷上綠拿鐵，最近我嚷嚷要減肥，
她竟然跟我說國外有很多明星網紅都是喝綠拿鐵瘦身，
Google網路查，還真的有什麼10日排毒綠拿鐵法，
感覺不難，也很適合我的生活習慣，
想請問大家有沒有人有經驗分享呢?
為什麼它也不是斷食，還是有減重效果呢?
會不會傷身呢?

作者: applehu11 (Apple) 2023-06-12 10:59:00

10天排毒綠拿鐵法應該是屬於健康瘦，不是很快就有成效但堅持可以維持的還不錯的呦~

作者: creative88 (create) 2023-06-14 10:16:00

https://www.youtube.com/@BrookeGoldnerMD看他的資料

作者: FFlancle 2023-06-15 12:22:00

我自己喝綠拿鐵，排便比較順暢，肚小一點，也比較沒有水腫虛胖。

作者: san0546 (光頭) 2023-06-19 00:45:00

陳月卿老師推薦的綠拿鐵10日排毒法還不錯，身邊有些親友都有買綠拿鐵鮮凍包在執行，體重都有慢慢down下來!

作者: kagaru (加油) 2023-10-14 19:51:00

我是沒有瘦下來，但脂肪肝的硬度減少了，中度變成輕度了

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