作者:
dta (dta)
2019-05-02 14:36:33看了很多大錶徑的錶都很喜歡
但是覺得自己的手腕很細撐不起來
不知道有沒有辦法練粗手腕
謝謝大家
作者:
gn02234651 (哈哈哈哈å‰)
2019-05-02 14:37:00隔壁肌肉健身版吧
作者:
ZhaShi (JSkidding)
2019-05-02 14:40:00你練成館長那樣手腕也粗不了多少，這是肌肉組成的限制但是吃胖的話就能變粗喔，又比健身簡單 xD
作者:
henrywcy (Dr.Henry)
2019-05-02 15:00:00上次有位版友開箱，練壯的話整個視覺上就還好，可以彌補縱然單看手腕還是比較細，但整個人配穿搭不會突兀
作者:
RRADA (HIRO)
2019-05-02 15:19:00樓上是說脖子嗎?
作者:
zer0319 (弱者)
2019-05-02 15:20:00練握力可以粗一些，但有極限
作者:
jjtt0428 (jos氆膹ē )
2019-05-02 16:01:00健身可以變粗一點啊 有看過一個人之前當兵是去中正紀念堂站哨的 他的前臂（？就很粗 整個都是肌肉那種
作者:
ltou (地方的拎北)
2019-05-02 16:22:00幾乎沒辦法變粗，那邊主要是韌帶不是肌肉的樣子
作者: starstar175 (yi) 2019-05-02 16:23:00
我每次戴Casio MTG G1000，都會去舉啞鈴
作者:
biaw (blue note)
2019-05-02 16:30:00粗度改善空間有限 但練一練比較有線條 手好看戴錶也好看了
作者:
oldpoet (老詩人)
2019-05-02 16:48:00有時候手腕太細錶帶調最細還是鬆的很哭
多練屈指與伸指的動作吧，雖然肌肥大程度有限，但還是可以彌補一點
作者:
biaw (blue note)
2019-05-02 16:51:00選戴在自己手上好的的表款 還有選適合自己的錶帶吧錯的是錶不是人好嗎XD
作者:
ciiiwa (ciiiwa)
2019-05-02 18:11:00比較想要手骨粗
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-05-02 18:32:00手脘練粗比較難 吃粗容易
作者:
biaw (blue note)
2019-05-02 18:34:00總不能買球鞋都買代言明星穿的那個尺寸吧
作者:
drg0204 (88王88)
2019-05-02 18:52:00我手圍18，吃出來的。副作用是會有小腹，跟A罩杯QQ
作者:
TC0430 2019-05-02 20:04:00蠻難的...那邊都是骨頭啊..
作者: yinrw (Yin) 2019-05-02 21:06:00
可以，當然不可能讓你從S變XL號，但有練還是會有明顯差異，別看某些沒在健身的在那邊屁沒用
作者: YCChen0921 2019-05-02 21:17:00
手骨粗XDDD
作者:
ZhaShi (JSkidding)
2019-05-02 21:19:00y大以上留言沒有一個說不能練啊，都說比較難或見效小而已
手腕這種沒肉的地方很難練啊 不會讓你從BB58變成可以撐得下沛納海/IWC
作者:
lax0210 (淡淡大)
2019-05-02 21:36:00一直讓手腕處於扭傷腫起來應該可以
小弟是健身教練兼講師，其實還是有用啦，真的要很努力的練抓握的力量就是了，說效用小是因為要付出的努力感受的的回報是不成明顯正比的，但是不練的話就只能吃胖或永遠不適合某種錶型了；但是換個角度想，如果你真的很喜歡一個妹子，但那個妹子就特定喜歡某種型的男性，願不願意為了妹子去改變，就看你有多愛她了
作者:
Anyotw (Yoman)
2019-05-02 23:00:00變成甜不辣蓮藕會很搞笑
作者: samuel009109 (levis) 2019-05-03 16:34:00
手腕可用來測量天生骨架大小，不能練粗。能練粗的是前臂。
作者: aa06697 (todo se andarà) 2019-05-04 01:41:00
前手臂都很難練了（幾乎是吃基因）更不用說手腕