除非我們能夠體認自己就是愛，
並與自我和諧共處，否則心裡的空虛感會愈來愈深，
讓自己愈來愈痛苦不堪。
通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。
他們愛你，願意跟你和你的包袱糾纏到底，
以使彼此的傷痕都能夠獲得治癒。
你如果真的愛惜自己，
就應該避免怪罪別人。
愛是扶持和滋育，並非攻擊性或需索要求。
它會保護人，不會讓人難以負荷。
愛會延展，發揮治癒的療效。
如果你現在的作為沒有讓你得到想要的東西，
就應該改變心意。
捨棄你原來視為真理的一切事物-
關於你自己及愛的真理
真正的愛只能存在平等相待的關係之中。
這種平等關係並不限於收入和教育的平等，
還包括了人在情感關係裡表達了共同的期望和欲求。
如果你沒有非常愛自己，
願意遵照自己的品格標準去生活，
便很難去愛別人。
你不能為了尋找和愛上別人，
才去發掘自己、愛惜自己。
你必須為事情的本身這樣做，
不能有任何附帶條件。
你必須讓自己沐浴在愛裡面，你必須用愛刷牙，
你必須把愛當成古龍水來用，
你必須透過思想、言語和行為，把愛傾注於事物和人。
-當愛擱淺時，所能做的 也只有愛。