作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2015-03-14 10:41:01踏入跑步也有一年多了，平時都有在參加大大小小的比賽，但都只是半馬或歡樂組XD
我也只是個菜菜女，因為在新竹讀書也加入當地的慢跑團，想挑戰自己的極限在哪
所以就毅然決然報名了下禮拜的新竹城市馬，而且是全馬！！
心情真的好緊張也好複雜，希望自己不要被關門，也祈求下禮拜是個完美的好天氣，有跑
這場賽事的女孩水水們也一起加油吧\^o^/
作者:
yaco374 (台中人)
2015-03-14 10:44:00加油！目前也往半馬前進
作者:
run2 (run)
2015-03-14 11:23:00會運動的女生很美話說之前有個跑到脛骨裂開 小心
作者:
GanKer (蘇胡)
2015-03-14 11:46:00以跑走的速度進行，會比較輕鬆唷....^^"
我跑步也2年多了，跑過3場半馬，21k~23k~25k，但是全馬完全不敢想……
作者:
bluerin (小稼)
2015-03-14 12:26:00跑過半馬3場，全馬不敢想+1
作者:
saigxx (fuck up the poser)
2015-03-14 12:32:00跑過半馬的話全馬不出狀況大多可以在關門前回來我朋友(女)初馬跑50k慢慢跑走也都在關門前五分鐘回來了至於認真跑的話我只能說超累, 最好自己準備bcaa之類的在路上吃快到夏天跑關門跑真的超曬又熱阿……
作者:
ott (ott)
2015-03-14 12:45:00不知道妳有沒有自主練習過30K以上的距離，若有，那完賽沒問題啦，真正的考驗30K後才開始，加油!很難忘的
作者:
c1h (...)
2015-03-14 15:52:00兩個半小時跑的完全馬的話，基本上不會有太大問題！保險一點的話，是四小時盡量跑到30k，這樣六個半小時完賽應該沒問題。前提是30k之後要能走，不能走就很難了！打錯，兩個半小時跑的玩伴馬的話。
作者: simon43111 (yoyoyoyoyo) 2015-03-14 20:16:00
半馬跟全馬差超多 25k之後每1k都變痛苦許多 要練一下喔
我剛跑完名古屋馬(初馬)。建議要跑至少一次30km我之前只跑過兩次半馬的比賽。LSD要練，間歇也要我跑10k腳趾就痛了，後來大腿開始，痛到最後....如果下禮拜就要比賽，這周請務必多休息，不要LSD