[問題] 有多久沒散步了呢 b1010649 PTT批踢踢實業坊

[問題] 有多久沒散步了呢

作者: b1010649 (㊣LuLu㊣) 2016-11-07 21:58:26

最近去看了中醫
醫生一直建議我去散步
當時想說可能醫生是要我運動
而我有跳舞，應該也算運動。。
後來醫生才說是要我放慢腳步
想想也是
每天早上趕上班打卡
工作需高度用腦。。。
下班就趕著回家吃飯(習慣性站著吃飯
自己一個人走路的時候都走蠻快的
其實我也不知道為什麼我要這麼趕
有女孩也跟我一樣嗎？
你上次慢慢散步是什麼時候呢？

作者: facenook (臉角) 2016-11-07 21:59:00

今天遛狗

作者: hoifly (hoifly) 2016-11-07 21:59:00

搭捷運或是公車的話可以提早一站下車散步回家你是膝蓋受傷嗎?

作者: malaika (mindy) 2016-11-07 22:01:00

我不管做什麼都超趕.......

作者: blackzero1 (honChao) 2016-11-07 22:01:00

聽聽自己放空心思沉浸與感受在環境好嗎

作者: hoifly (hoifly) 2016-11-07 22:02:00

不好

作者: mag1021 (Different Style) 2016-11-07 22:11:00

沒有耶走路一向很快慢慢走腳跟一直頓地反而更容易累

作者: vicovico 2016-11-07 22:50:00

我也是個性就是太急

作者: jojochang (jojo) 2016-11-07 23:28:00

我也是！！真的需要散步！！

作者: baby111 (就就) 2016-11-08 00:07:00

我走路永遠走不快這算個好處嗎

作者: toeickiller (888) 2016-11-08 01:12:00

我只要放假就會散步唷，慢慢走，1-2個小時

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