從小到大睡覺都習慣一定要抱著抱枕
好像抓著什麼東西能比較有安全感
至少有二十幾年的習慣吧 一下子改不掉
但最近業務壓力大 晚上都很緊張翻來覆去睡不著
上網看了一部教人如何放鬆的影片
裡面提到 睡覺的時候盡量雙手伸直擺在身體兩側才能放鬆肌肉幫助入睡
看完後當天晚上照著影片的建議姿勢睡了一晚
結果醒來的時候發現自己居然抱著放的遠遠的抱枕xd
於是便狠下心把抱枕收到衣櫃裏
結果當天晚上為了維持那個標誌姿勢而全身僵直
而且沒東西抱著反而覺得哪裡怪怪的睡不著
然後隔天起床發現自己把躺在頭下的枕頭拿來當抱枕抱
然後就落枕了………
所以說到底該不該戒掉抱著抱枕睡啊
ps.我平時不敢喝茶，也沒在午睡
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-05-07 20:08:00這樣反而更焦慮吧
作者:
NSRC (ATB)
2019-05-07 20:10:00改抱老公、男友
作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-05-07 20:11:00
從小抱到現在，沒打算改
作者:
mag1021 (Different Style)
2019-05-07 20:15:00幹嘛改 改了睡不著就表示不必改
作者:
ssyyff (生而為人 我很抱歉)
2019-05-07 20:17:00我沒改還進化成小被被+小豬枕頭（或花椰菜）
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-05-07 20:18:00
樓下給你抱
作者:
outofsurvive (survival of the fittest)
2019-05-07 20:20:00覺得舒服的姿勢就好了吧
作者: mao515 (跟你說醫生抱歉) 2019-05-07 20:28:00
好睡比較重要
作者:
DAEVA 2019-05-07 20:31:00側睡有抱東西對腰比較好喔
作者:
reserved (reserved)
2019-05-07 20:50:00推...123456789...嗯，推九樓的推文
作者:
KRoW (W_W)
2019-05-07 20:53:00抱著好睡就抱著咩
作者:
wekyo43 (隈蕉)
2019-05-07 21:04:00這樣的狀況，我會把抱枕放在我的胸口上睡覺！一定要黏在一起！
作者:
amy0826 (amy)
2019-05-07 21:13:00我也進化成抱一個小枕頭+布偶
作者:
willow 2019-05-07 21:20:00抱娃娃很有安全感
作者:
beams156 (beams)
2019-05-07 21:27:00不改會怎樣嗎？
作者:
NSRC (ATB)
2019-05-07 21:46:00ＣＯＳＴＣＯ 鯊鯊抱枕 ？！
作者:
crea0520 (十年之前...)
2019-05-07 22:11:00抱習慣的話，就繼續啊，用自己最喜歡最習慣的狀態睡覺不是很好嗎我也都會抱抱枕睡
作者: as770119 (竹ccc) 2019-05-07 23:35:00
我也要抓著摸摸才比較好睡
作者:
joce53 (B子)
2019-05-08 03:07:00推ikea鯊魚
作者: Jazmin520 (520) 2019-05-08 05:03:00
我也改不掉抱著被被睡QQ
作者:
opmikoto (MIKOTO)
2019-05-08 10:32:00幹嘛改? 自己最舒服的姿勢 才是最放鬆的姿勢
睡姿的確會影響健康(脊椎肌肉之類的)，但還是以睡得舒服為主吧
作者:
einsam (藍)
2019-05-08 18:28:00我都抱娃娃
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2019-05-08 21:39:00你可以把枕頭放身上，手不要碰