[問題] 你們都怎麼辦的

作者: ray938828 (lapa)   2019-05-07 23:42:17
心情很糟很糟很糟的時候大家都怎麼自救的?
還是就這樣擺著不理它讓它自己好?
可以分享一些調適的方法嗎 嗚
作者: lin91223 (starbutterfly)   2019-05-07 23:43:00
哭 認真哭
作者: ilovemiao (孤獨一隻貓)   2019-05-07 23:44:00
睡覺
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2019-05-07 23:45:00
吃 瘋狂吃
作者: awakeblank (RainbowGirl)   2019-05-07 23:46:00
作者: hameihamei (哈美哈美)   2019-05-07 23:46:00
運動
作者: zaLPck (傑克懶覺)   2019-05-07 23:47:00
抱抱
作者: ray938828 (lapa)   2019-05-07 23:48:00
有 我剛哭完 正要吃宵夜然後要睡了 希望有幫助
作者: lin91223 (starbutterfly)   2019-05-07 23:51:00
拍拍
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-05-07 23:53:00
認真回 去跑步
作者: maye (好想玩別人的貓)   2019-05-07 23:53:00
邊追劇邊吃~幸福啊~看劇看到累就可以睡了~
作者: guche777 (骨折)   2019-05-07 23:54:00
先吃一波
作者: v522 (viola)   2019-05-07 23:56:00
有段時間很低落開始愛上園藝現在陽台滿滿植物每天照顧他們就不會心情不好了
作者: ownlife (月光宅魚)   2019-05-07 23:56:00
看書 揉寵物
作者: v522 (viola)   2019-05-07 23:58:00
也有搭配健身瑜伽放鬆自己
作者: kimo7070 (白白)   2019-05-07 23:59:00
看漫畫打遊戲,做些逃避現實的事
作者: lin91223 (starbutterfly)   2019-05-08 00:01:00
樓上還沒睡?!
作者: misthide (才二)   2019-05-08 00:01:00
去唱KTV
作者: WFSGT (金星)   2019-05-08 00:03:00
打店員,傳真也要我自己@#^*&$*
作者: kimo7070 (白白)   2019-05-08 00:03:00
睡前推個廢文來助眠^_^ 刷牙中
作者: lin91223 (starbutterfly)   2019-05-08 00:03:00
晚安 明天加油XD
作者: Cishang (辭..)   2019-05-08 00:05:00
進聖人模式
作者: lanx105 (海綿/簡單多細胞)   2019-05-08 00:06:00
想著韓市長在為高雄奮鬥!!
作者: ninien (沒有天空的天空)   2019-05-08 00:08:00
大哭完然後睡覺
作者: lesbb ( 換)   2019-05-08 00:10:00
剛也一樣,跟好友聊賴哭一下就好多了!加油喔~
作者: marsonele (marsonele)   2019-05-08 00:10:00
我今天跑完步心情超好 但是腿好酸
作者: iamwind7954 (吃飽才有力氣減肥!)   2019-05-08 00:15:00
揉貓肚子
作者: SherryHungC (微風中的搖曳者)   2019-05-08 00:23:00
跑步運動重訓
作者: mono5566 (曼娜)   2019-05-08 00:39:00
抱貓貓
作者: dolores22 (komatsunana)   2019-05-08 00:43:00
我都抽支菸就算了
作者: dianaping   2019-05-08 00:45:00
睡覺 睡一覺就沒事了
作者: Tienuz023 (Tienuz023)   2019-05-08 00:49:00
哭完然後睡覺
作者: sean23mimic (大叔不孤單,跟自己和好)   2019-05-08 00:55:00
有多糟?說說看
作者: Wenerrix (Wenerrix)   2019-05-08 00:57:00
健康一點運動,不健康一點抽煙,你人在美國荷蘭就抽大麻吧~
作者: marsonele (marsonele)   2019-05-08 01:01:00
金髮尤物 看完心情好
作者: embarrassing (因柒羅絲)   2019-05-08 01:03:00
抽菸
作者: susan890460 (susan)   2019-05-08 01:03:00
寫日記把所有事寫出來就沒事了 哭累了就想睡
作者: fujiapple12 (富士)   2019-05-08 01:05:00
哭 能哭就哭
作者: acelaire (marslai)   2019-05-08 01:08:00
每個人都有個支持自己的東西,沒了就會崩潰,有人是家庭、有人是釣魚
作者: Yasu (宇宙小毛球)   2019-05-08 01:08:00
吸貓
作者: ilovePata (freedom pHarMacY)   2019-05-08 01:16:00
聽歌(也哼唱) 看電影 睡覺
作者: gzgz123   2019-05-08 01:16:00
整理家裡、掃廁所
作者: homeoffame (口罩濕掉了)   2019-05-08 01:16:00
喝珍奶
作者: lanlinshieh (拼搏ing~~)   2019-05-08 01:24:00
喝杯啤酒,或冰塊很多的紅酒
作者: kailinch (kaikai)   2019-05-08 01:27:00
追劇、轉移注意力
作者: q22w (摁)   2019-05-08 01:29:00
看廢片 梗圖......
作者: Jossie (天使來過人間)   2019-05-08 01:32:00
看悲劇哭 跟家中貓狗抱怨宣洩 還要感謝他們的陪伴
作者: kissung (天堂鴉)   2019-05-08 01:34:00
念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: zhoaxun (zhoaxun)   2019-05-08 01:37:00
只能靠自己轉念
作者: RoxanneC (Roxanne )   2019-05-08 01:48:00
作者: a1014120925 (夏天的瘋★)   2019-05-08 01:52:00
躺著吃冰淇淋看韓劇
作者: lovely468255   2019-05-08 01:54:00
晚上吃鈣片
作者: drinkair (喝空氣)   2019-05-08 02:01:00
睡覺或發廢文
作者: syrup (西洛普)   2019-05-08 02:01:00
抽菸
作者: rywonder (lonelyplanet)   2019-05-08 02:17:00
睡覺
作者: badpiggy (壞小豬)   2019-05-08 02:20:00
狂喝珍奶
作者: yuting90 (yuting)   2019-05-08 02:22:00
爬山
作者: whoismama (誰是老媽)   2019-05-08 03:03:00
抽根菸就忘了
作者: xiangbudao (想不到)   2019-05-08 03:03:00
吃喝
作者: Dreamerrr (芋鴨芋鴨歐)   2019-05-08 03:20:00
吃 哭 睡
作者: Cottonz (珍惜眼前人)   2019-05-08 03:20:00
摸貓咪
作者: ilvu1l31o4 (煉乳巧克力香蕉煎餅)   2019-05-08 04:00:00
吃想吃的甜食看貓貓影片
作者: xkiller1900 (cerberus)   2019-05-08 04:05:00
吃 睡 哭 聽音樂
作者: mao515 (跟你說醫生抱歉)   2019-05-08 04:12:00
看影片 睡覺 大吃
作者: mainsa (科科)   2019-05-08 04:44:00
運動 跑步大概一小時會開始產生腦內啡 這時候會覺得很開心
作者: papatoo (even )   2019-05-08 06:51:00
作者: KDCI (改天再說)   2019-05-08 06:59:00
吃然後哭,跟朋友說然後再哭
作者: rosegoldpen (rose)   2019-05-08 07:04:00
吃炸的 甜的
作者: b880630 (草莓散彈槍)   2019-05-08 07:31:00
吃炸雞
作者: Agneta (阿妮塔)   2019-05-08 07:36:00
開車+去山林間走走 開車很舒壓
作者: ppptofff (血量精算師)   2019-05-08 07:43:00
自慰
作者: ty306 (沒喝沒感覺)   2019-05-08 07:54:00
思考過程與反思 這個結果 都是過去選擇造成的然後找比自己狀況更差的朋友談心 會發現自己不是最慘的xd
作者: xiaoniu85 (janicelin)   2019-05-08 08:22:00
愛上園藝+1
作者: e2652262 (wan)   2019-05-08 08:58:00
喝可樂
作者: psps784596 (psps784596)   2019-05-08 09:23:00
哭 哭完繼續哭 哭到徹底接受自己遇到的事
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂)   2019-05-08 09:23:00
狂運動讓自己累爆&洗澡時或躲在棉被裡大哭
作者: s58565254 (猜囉)   2019-05-08 09:53:00
買東西
作者: foujeffeee (射到你媽叫不敢)   2019-05-08 10:01:00
整理房間
作者: GnilZL (Gnil)   2019-05-08 10:14:00
寫日記
作者: waiting1992 (...)   2019-05-08 10:19:00
看醫生拿藥,認真
作者: rtyujlk (Remark)   2019-05-08 11:13:00
禪行
作者: hungryUFO (不明液體)   2019-05-08 12:31:00
哭 吃一堆好吃的 看好笑影片
作者: tyler930030 (tyler930030)   2019-05-08 12:33:00
當我心情差的時候,我不會試圖去控制情緒,而是讓它自由通過我本身,過一陣子之後就會好很多人,就是有種至死地而後生的感覺
作者: luoo   2019-05-08 12:37:00
大吃特吃
作者: nichtsicher (蘋果show惹OuO)   2019-05-08 14:01:00
喝奶茶
作者: olalazz1116 (會鹹)   2019-05-08 15:18:00
找個好哭的影片哭一哭
作者: wer8166 (Lee)   2019-05-08 15:39:00
真的只能哭......唉
作者: chloe69 (Chloe)   2019-05-08 18:48:00
追劇啊~
作者: yuyu2020kkk (BBBetty)   2019-05-08 19:10:00
睡覺
作者: appletreeiii (appletreeiii)   2019-05-08 21:54:00
找一個點 戳自己痛處 讓自己哭出來 然後想一堆難過的事讓自己哭個徹底
作者: wassabi (哇)   2019-05-09 10:10:00
吃哭睡

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