最近常常吃完東西或晚上睡覺時脹氣很嚴重
肚子鼓得跟氣球一樣
沒吃東西時偶爾會莫名胃酸逆流
感覺是不是快要胃食道逆流了
請問有沒有推薦的飲食改善方式
是不是流質跟跟甜食要少吃點 QQ
還以為自己是鐵胃……