※ 引述《wanQQ (wanQQ)》之銘言：
: 最近開始學習自己煮飯
: 但發現食材買起來好像沒有比較便宜
: 尤其蔬菜有時候超貴
: 還要自己洗、切、煮
: 真的很麻煩
: 想問問大家自己煮飯真的比較省錢嗎？還是我買錯方式了？
至少得先思考一下
去外面吃飯的時候，一般上都會看到油、醬油、鹽、糖等下得過量的情況，且火候開得很
大後，不知控制時更會直接熏黑上菜
雖然看來美味，但長期下來，卻會潛藏一定罹病風險...
因此如果一切可行，通常會建議有時間就盡量自己煮
過程看來可能會有點辛苦，但畢竟健康無價，還是需要多有考量才行。
至於蔬菜選擇方面
其實可以考量是否要隨著時節而調整，不一定要每次都選購相同的（如這次買葉片類，下
次換成豆類（長豆、菜豆等），以此類推），這樣更可省下冤枉錢
畢竟正常來講，食用不同的蔬菜，對於促進消化（尤其是腸胃正常蠕動）會有幫助。