※ [本文轉錄自 NCCU_ZEN 看板]
作者: maxwater (麥克斯水 > 3 <) 看板: NCCU_ZEN
標題: [智慧] 羅佩禎教授演講「當科學遇上禪學」
時間: Wed May 12 10:32:35 2010
昨天在新竹中華大學～由中華禪學社舉辦，現場交禪、竹教禪及明新禪一起共襄盛舉。
當禪坐（Meditation，指的是冥想和打坐）逐漸在歐美蔚為風潮，國內也慢慢有人開始
注意到這個趨勢。這學期才創立的中華大學禪學社也特地邀請到交通大學電機工程學系教
授，同時也是法務部政風司推薦「身心靈SPA工程」講者的羅佩禎教授前來為大家演講「
當科學遇上禪學」。
在演講中，羅佩禎教授說：「其實在它蔚為風潮前，美國就已經有持續在研究這一部分，
像是在越戰之後，不少醫師都將禪坐當成「輔助」治療在極大壓力環境下作戰的士兵出現
的後遺症，例如：躁鬱症、失眠、情緒緊張等等。教授在1998年去美國參考研究時，美國
也將這一塊拿來治療波灣戰爭中的士兵。」
教授也表示，美國因為它對情緒困擾的士兵們有極大幫助，也投入了約200億的預算進行
研究，也獲得若是持續禪坐5年以上，會讓內臟年齡年輕12歲以上的期刊結果。而當時她
的研究比較走病理學方面，也因為這份美國的研究，讓她把自己的研究改為禪坐領域。
羅教授使用了相當多的圖表及數據說明禪坐在科學上確實是有相當多的影響和幫助，像是
近年來流行的α波（在放鬆時才會出現的腦波），羅教授也做了測量研究，得到有禪坐的
人的α波是從後腦貫通到前腦；而沒有禪定的人α波只在後腦的一部份出現，除此之外，
其他的結果也證實其實禪坐對放鬆其實有很大幫助。
羅教授在演講最後與大家提到，「禪坐」與「打坐」的不同處在於禪坐需要改變呼吸方式
、有一定的坐姿以及冥想的方法等；她也鼓勵在場的同學能夠加入中華禪學社，一起來體
驗禪坐的神奇與奧妙。