[請益] 初學者小班推薦

作者: kame (real)   2014-07-18 14:40:57
想請問有推薦適合初學者的小班教室嗎?
自己的筋很硬,駝背有點嚴重,想試試看練瑜珈能不能改善~
想請問平日早上的板橋、北車、中山捷運站附近有推薦的老師嗎?運動中心也可~
希望是會幫忙橋姿勢,進度不要太快的老師
謝謝!
作者: wuyu433   2014-07-19 20:14:00
善導寺站附近可以嗎?one yoga可試上一堂,基礎、哈達瑜伽較和緩,但不論何種課程老師們都會仔細調動作
作者: chalterra (☆謝拉拉它它)   2014-07-20 17:53:00
救國團可以試試看
作者: vvickykx (vicky)   2014-07-23 14:57:00
可以試試板橋vicky經絡瑜珈 課程三個小時 由經絡到瑜珈體位調整 但是瑜珈動作不多

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