之前有上了三年的瑜珈課 最近就自己在家看youtube練習
通常肩式接下來就接鋤式 從前做鋤式時不會有不適感
但 現在都會感覺腹部有熱灼感
恢復到肩式時 或緩緩滾起身後 熱灼感又不見了
想請教大家 這是什麼原因？ 謝謝