[討論] 剛接觸瑜珈，覺得做瑜珈很快樂 kind6432 PTT批踢踢實業坊

作者: kind6432 (蘋果紅茶) 2014-08-22 18:50:05

在瑜珈世界來說算是新手，
最近才有接觸，所以筋骨還是很硬，
但是每次做完瑜珈都會友一種很放鬆的感覺耶，
做的過程中就是很認真的在做動作，
腦中可以把所以有煩惱雜事通通先放在一邊，
我覺得每次做完心靈都會有深呼吸的感覺，
難怪很多人對於瑜珈非常著迷~~~~

作者: lucicat (cat) 2014-08-22 19:04:00

我也剛開始接觸瑜珈，也是超硬骨頭還加笨手笨腳，但真的會讓人著迷

作者: chalterra (☆謝拉拉它它) 2014-08-23 00:59:00

到現在筋還是很硬=.=但瑜珈課真的是每週最期待的一天!!

作者: louisalulu (珍珠小露露) 2014-08-25 11:07:00

我也常常有這種感覺

作者: zxc8523456 (可口小菊花) 2014-08-27 19:47:00

真的上次體驗space yoga跟nancy做瑜珈，體驗過程就能感覺瑜珈能伸展的肌肉還滿深層的，感覺平常用不到那些肌群。現在有在考慮去上瑜珈課!

作者: bio2040 (bio2040) 2014-08-31 23:50:00

瑜珈慢慢練真的會越練越有心得，我有在SPACE YOGA上課那邊環境很舒適，每次做完都會很放鬆，漸漸的越來越喜歡瑜珈，也慢慢的可以做一些比較困難的動作~~~

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