我算是瑜珈的初學者，
想矯正我歪斜的骨盆和長短腳等問題，
在台北救國團體驗過兩次骨盆矯正瑜珈課程。
這兩次雖然是不同的老師，
但所帶的動作都差不多，
而最讓我抗拒的，就是課程中都有10~15分鐘的雙人合作瑜珈動作
我非常不喜歡跟陌生人有肢體接觸，那種尷尬感讓我很排斥 TT
但眼看救國團兩位老師的骨盆矯正課程都有這種動作，
讓我不知道該強迫自己忍耐去做完，
還是直接去整骨算了 ?
想請問台北有沒有不需要雙人合作的骨盆矯正課程呢 ?
希望有人能提供我相關的資訊，感激不盡

我懂這種感覺! 後來去整骨了

整骨不會有肢體接觸嗎?

後來有想到整骨好像也有肢體接觸，但如果知道對方是專業且是治療行為就還好吧...之前的瑜珈是要跟陌生人十指緊扣感覺好像更親密...@//@

那天看到信義運動中心有開，可以打去問問上課內容

感謝樓上提供資訊喔 ^^ 明天馬上來問問看

請問骨盆歪掉及長短腳是要做瑜伽多長時間才會有效果呢？謝謝

問過老師，老師說要長時間調整，但要多久我也不清楚 @@