Judy本人開的課，很難預約，二個星期後的平日晚上跟假日白天療癒瑜珈課程已全滿。
只剩非Judy本人的或是JUDY教的輪棒或深度療癒2才有得預約。
我有膝蓋跟下背不舒服的問題，想上看看調整
請問上過Judy yoga 的版友
1. 非Judy本人的師資群，會跟Judy本人上的差很多嗎？
目前應該只能報到GOBBY的課
2. 課程有療癒瑜珈跟深度療癒1跟2。差在哪呢？深度療癒1跟2又差在哪呢?
3. 輪棒瑜珈是比較偏按摩嗎？
4. 身體有病痛，加上柔軟度不佳，建議先從哪種課程開始？
5. 上課會調姿勢嗎？
6. 我看官網留言版，有上JUDY老師課的學生，老師好像會特別點出學生身上的問題。
其他老師也會嗎? 還是下課後可以問呢?
謝謝

有病請去看醫生，瑜珈老師不是醫生

我有看醫生，無解才想上Yoga。Judy那也有很多身體有病痛人去的，甚至有開下背跟膝專班。也許你身體健康無法體會

既然只是想上瑜珈，沒有必要把某位老師神主牌成這樣你有沒有想過這只是行銷手法？大多數的膝蓋下背疼痛西醫無解的，來自生活習慣的問題瑜珈教你的只是回頭去觀察自己如何使用身體而已找一個可以讓你專心觀察身體的地方，比神主牌有用

我沒有神主牌她，只是詢問，也還沒繳錢去上她的課。每個人狀況不同，若有老師可以點出學生本身的問題誰不想去上。當然有更多選擇更好。但目目前只找到Judy或麗爺比較偏這方面。有人指點總比慢慢摸索好吧…

那麼你應該找一個很容易接近的老師，而不是大牌我會推薦你Janus Tsai或是True的Iris這兩位如果真的想解決這些問題，老師的課又難定，你可考慮私人課一對一買個幾十堂，其實費用跟你簽約買會員差不多畢竟大眾課很難迎合每個人的身體狀況一對一一陣子後，就可以在家自己處理

謝謝你喔，這二位我也會了解一下TRUE因為是瑜珈會館，所以就暫不考慮了。本身有WORLD GYM會員，不考慮再買會籍了>< 另一位Janus是在瑜珈旅程不過瑜珈旅程好像有私人課程

True的私人課程不需要會員也能買另外，你去看過非健保醫生了沒？你知道的，健保....像是潘健理診所或是各類自費物理治療診所

原po問的問題我也想知道～～

自費物理都看過了唷。我試過的方法都試了，只差沒去整脊但整脊因為有點害怕，所以不敢去中醫推拿喬骨的我也不敢去，很怕一弄變更糟@@家人曾因為去中醫看，結果變更嚴重自費物治其實有好有壞，現在外面自費的，大部分啦有點頭痛醫頭，腳痛醫腳。但其實很可能是多個地方緊繃導致那個部位痛。很少有整體評估的物理治療所物理治療師的素質也很重要，我也去過一次收1500的但是治療師超級菜的，用完都沒什麼感覺大部分比較資深(厲害!)的，通常就是我說的，依部位收費目前我覺得整體評估還不錯的，就是尼西健康學堂這間不過他有點不像治療，是肌肉平衡評估，方式也不像物理治療師那樣，是筋膜放鬆，還是有，但是比例大概是五十趴吧剩下五十趴，是用一種很溫柔的方式去喬骨。我的下背算是被他從症狀中變成輕。但膝蓋還是無解她的判斷大概是，我右半邊整個緊到不行，導致左邊痛

所以醫生是怎麼說的?是骨科?

那麼，這些物理治療師有沒有給你運動處方籤？

周適偉看過了嗎?

妳可以先去上體驗課。我去年上過共四次的體驗課，結論是不適合我。還好那邊不會推銷，上完體驗課沒人理我，我就自然消失。她可能只是在放射科工作過，並不是醫生。

也不適合我，我反而喜歡其他老師。judy會ㄧ直講話，我不太習慣。