[請益] 年紀較長的初學著瑜伽墊 forhappy PTT批踢踢實業坊

作者: forhappy (尋找) 2016-05-23 09:01:46

媽媽55歲了，身體狀況肩膀會酸痛，之前手也有拉傷過，最近想接觸瑜伽運動，
想幫她買條瑜伽墊，但自己也沒有學瑜伽，爬文看到大家推的m牌和jade,
不知道初學或年紀大是不是要買厚一點的(6-10mm)，膝蓋或一些部位比較不會痛(jade好
像只有4.5mm),不太確定，請教大家。

作者: eggli (eggli) 2016-05-23 10:24:00

如果是要帶去上課的，不建議太厚的，揹起來對肩膀也是個負可以考慮Manduka Pro Lite，比較輕，厚度也算ok

作者: justsunnyboy (愛情，前進，轉彎) 2016-05-23 17:31:00

同意樓上，Manduka ProLite真的非常推薦喔！

作者: specialSPE (Qi) 2016-05-23 20:54:00

如果是初學，厚度要。記得我第一次犁鋤，老師就說我的墊子太薄。現在硬地也犁鋤了。所以初學要注意厚度。

作者: meggielin 2016-05-23 22:00:00

借題請問：jade和Manduka Prolite的選擇？爬文似乎jade還是比較止滑是嗎？

作者: forhappy (尋找) 2016-05-24 06:56:00

我也在想買jade 180cm那塊如果需要厚度是不是能對折使用

作者: livability (livability) 2016-05-24 16:17:00

我自己manduka用過兩款，後來買Jade這真的非常止滑。

作者: Tevety (番茄) 2016-06-02 22:31:00

比較厚的款式其實不適合初學者，如果有要單腳站立的姿勢容易不穩

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