生活的藝術【快樂課程】介紹
課程針對現代人因緊張、壓力、焦慮等所衍生的種種身心不協調所設計，用以釋放壓力、
開發潛能、增進健康、改善人際關係與體驗生命內在價值的實用技術與方法，
帶你與最真實的自已連接，找到內在快樂的源泉。課程及其核心技術淨化呼吸法廣泛效益
已引起各國及世界衛生組織（WHO）的肯定（國際生活的藝術基金會為WHO制定21世紀人類
健康準則的諮詢顧問），並獲得美國衛生署的贊助研究。
课程效益
減輕壓力（減少可體松-壓力荷爾蒙）
強化免疫能力、激發人體自愈疾病的能力
減少膽固醇
緩和焦慮與憂鬱（輕度、中度與重度）
增強抗氧化的保護能力
強化腦力（增強心智的專注、寧靜、從緊張興奮的刺激中恢復的復原力）
開發潛能、提升個人成長、促進良好的人際關係
增強健康、滿足與平和的心靈
課程內容
調息法
淨化呼吸法
引導靜心
團體互動過程
古老而實用的生命智慧
【課程時間】
2016年7月1-3日(連續3天課程）
7月1日下午6:30報到晚上7:00-10:00
7月2日上午9:30-下午1:30
7月3日中午9:30-下午3:00
【課程地點】
●地址：北市民權東路3段106巷23號4樓
●電話：02-2545-2368
【交通路線】
●捷運：文湖線中山國中站
●公車：5， 49， 63，74 ，214，214直，225， 225 區間 ，285 ，527，617， 643，
680，685，棕1，棕16，紅29，紅 31 ，紅32，紅50 ，敦化幹線，內科通勤車18，
2000汎航通運，桃園客運5116， 在民權復興路口 或中山國中站下車
【費用】
● 6月28日前提前報名並完成匯款：優惠價7000元
● 6月28日後報名並完成匯款：原價10000元
● 25歲以下全職學生：優惠價3000元
● 複訓：2000 元
詳情請見：
https://drive.google.com/open?id=0B1zmJRSDvvxES2h3ZFZXZ1VfQ1E