[請益] 滾背的瑜珈墊厚度? BigMoose PTT批踢踢實業坊

[請益] 滾背的瑜珈墊厚度?

作者: BigMoose (大麋) 2017-12-06 17:03:07

大家好
在板上爬文了很久
猶豫了好幾個天還是不知道厚度該買幾mm
所以上來詢問一下有經驗的各位前輩
我的需求:
在家練習滾背(主要目的)、簡單的伸展拉筋運動
我不太會留手汗、腳汗，所以不需要溼止滑的功能
請問:
滾背的瑜珈墊，最好是幾mm的?
普通的6m會太薄嗎? 還是需要10mm以上的比較適合?
謝謝大家

作者: livability (livability) 2017-12-06 18:13:00

可以去迪卡儂試試，他們有各種厚度可以試用。

作者: sara941021 (紫雨) 2017-12-07 19:38:00

這個網站有講解怎麼選瑜珈墊厚度給你參考看看https://read01.com/zh-tw/Mke343.html#.Wiknvyl-XqA

作者: truthinmind (雲淡風清) 2017-12-07 21:16:00

我自己滾背是鋪兩張瑜珈墊用一張墊子脊椎會有碰到硬地板的感覺而不能放鬆的滾

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