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yoga
[問題] 新手疑問,皮拉提斯是瑜伽嗎?
作者:
Superxixai
(洪粉å±å·²)
2018-09-16 09:04:56
各位瑜伽板的先進,
各位老師大家好。
我是剛開始學習瑜伽兩個月的新手,
之前在私人會館學習哈達瑜伽跟少許的陰瑜伽。
最近在開學之後加入學校的瑜伽社,
但是在社員大會上,
我發現我們瑜伽社只教導皮拉提斯。
我在剛接觸瑜伽時也有聽過皮拉提斯,
好像是一些強化核心的動作組合而成,
社課還沒開始上我也不太清楚皮拉提斯到底是什麼。
請問各位先進皮拉提斯是瑜伽嗎?
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