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昆達里尼瑜伽 兩日工作坊 11/17~18
與音流唱誦 kirtan night 11/16
「如何創造內在活力，擺脫壓力」
Nerves of Steel & Heart of Gold 鋼鐵般的神經 & 純金的心
Cultivate Your Inner Tranquility To Dissolve Adversity 陶冶你的內在寧靜以化解
逆境
應對挑戰與逆境，你不能對每個情境都做出反應。這意味著你的副交感神經系統、交感神
經系統與運動神經系統都在你大腦的掌控下和諧運作。
要帶著覺知與寧靜去行動，你的生命力的內在活力必須連結到你的心的金色光芒。你可以
訓練自己成為穩固、寧靜和充滿人性的。
“只要理解到生命中最大的弱點就是做出反應，這也不是非常有用的。做出反應是非常無
用的。如果你只有一點點智慧，我不是在說你是有智慧或沒有智慧，我是在挑戰你。我是
在說如果你有一點點智慧，就不要對逆境做出反應。
任何能學會不要做出反應這門藝術的人，逆境永不會再拜訪他們。逆境、災難和不幸，這
幾位是三姊妹。她們只會拜訪對她們做出反應的人，否則她們永不會拜訪你。”
Yogi Bhajan, April 8, 1990