[問題] 新手對於動作的問題

作者: Infimum (無知者)   2019-03-31 13:53:29
小弟目前是新手,想請教一個問題
對於一個肌肉可能有很多不一樣的動作
那在有限的時間內要如何挑選只做哪個動作??
例如可能全部做完要三個小時,但我只有一個小時的時間,該怎麼做選擇??

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