由於工作是排班的關係不固定
很難跟團課
也有一些瑜珈基礎所以想在家自己練
用過Youtube頻道，但英文聽力很差
常常要抬頭看動作蠻不自在的，也影響動作，APP下載過Nike和每日瑜珈，每日瑜珈還不錯
有考慮在續約，只是音樂聽膩了，升級課程也是英文版本居多，想看看有沒有其他推薦的AP
P，先感謝大家分享~