「練身體」課程
混合了有氧、太極、瑜珈、現代舞技巧以及身心學自我修復觀，
兩小時課程裡，重塑腰腹核心的聯動、保持體能、
拉筋與肌力、釋放一週的疲勞、建立舒適的身體使用觀。
是個一週練一次身體的地方，沒什麼花巧跟值得拍照的留念動作，
但保證可以流汗、鬆筋、開胯、釋放疲勞僵緊、調整你日常的壞習慣，
以及，找到跟你內在相處的細膩感
1/30(四)～3/31(二) 每堂課120分鐘
週(一)10:00，共9堂
週(一)13:00，共9堂
週(二)19:30，共9堂
週(四)19:30，共9堂
週(五)19:00，共8堂(2/28連假停課)
週(六)11:00，共7堂(2/15補班、2/29連假停課)
#週五班提早到1900開始不用怕太晚回家
#單堂體驗請往下