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[問題] 想入門瑜珈的新手請教前輩們:)

作者: jerry741024 (吉他手~Jerry)   2020-04-06 20:26:25
初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題
由於工作是屬於久坐性質
筋骨又是屬於較硬的狀況
想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話
該選擇哪種瑜珈呢?
如果問題有不足的地方請大家點出
也請問台中是否有適合我這樣情況/建議的老師或是課程呢?
感恩版塊 感恩各位
作者: iamasmartkid (9527)   2020-04-13 19:14:00
台中 Danny老師上的很好 yogilini yoga spa
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