筋膜 X 瑜伽 - 美國瑜伽聯盟12HR工作坊
從理解主要筋膜線的方向與功能來解構瑜伽的體式，比如說淺背線與深前線在站姿前彎的交互作用；或是側線、螺旋線、手臂深前/淺前筋膜與瑜伽者杖式（Yogadaāsana）的關係，我們可以嘗試從單一肌肉/肌群進一步來看到筋膜線上如何工作，這是第一部分解構我們想探討的。
當理解瑜伽體式由多少主要筋膜線交互作用後，接著筋膜透過動靜態的伸展後達到一定的張力與力度後，嘗試建立行動方向來進入體式的練習，就能從解構的筋膜線來結構成一個瑜伽的練習/教課序列。
工作坊内容包含：
肌筋膜基礎：主要筋膜線介紹以及瑜伽體位應用。
為體位法`準備的筋膜動態/靜態伸展
解構體位法中所需要伸展及作動的主要筋膜
結構體位法所需要的工作筋膜來設計序列
課程日期與時間：
五月場 5/2-3 0930-1700
https://tinyurl.com/y7nvjoba
六月場 6/6-7 0930-1700
https://tinyurl.com/y9gz33hr
美國瑜伽聯盟師資再進修YACEP：https://www.yogaalliance.org/YACEPPublicProfile?cepid=16990#/section=1