工作關係 每天都在新莊跟後山埤通勤
很想找時間練瑜珈，最近已經上網看了很多資料，但還是沒找到較適合的。
10年前的第一個老師教得非常好，但後來經營不善關掉了，當時就只知道是瑜珈課
現在才知道有分很多派別，有點不知道該怎麼選。
想請大家推薦東區的瑜珈教室，需求如下:
1.希望是離藍線捷運出來或公車299下車後"非常近"的教室
2.上課時間希望是7:30-8:00，不希望上8:30的課，因為不想太晚回家
3. 不需要一直在線上搶課
4. 費用一堂400以內
5.可上課的時間是一周1-2堂
6. 上課人數不要超過20人
本身斷斷續續有練瑜珈，柔軟度還OK 但肌耐力跟平衡感不太好
近幾年沒固定上瑜珈課，但自己會在家做一些基本的瑜珈動作跟拉筋
但感覺就是靠以前的基礎都沒有進步的感覺
最近我去試上一些課程，但都不太確定是否適合我。
1. 種子瑜珈
老師上的非常好，但艾陽格瑜珈的口令跟施力方法都跟我以前的完全不同
等於有點要砍掉重練，自己回家後有點不知道該怎麼練習。我上的是周末班，
離我家有點遠
2. 光點瑜珈-後來才知道也是艾揚格瑜珈，但我那天去上的感覺是非常簡單。
老師說沒有進階班。
3. Sean on Yoga
老師上課的動作跟口令感覺跟我第一個老師非常接近，我都還滿喜歡的，
但我能配合的上課時間只有特定某一天，而且那是基礎班，
當天老師說我可以上進階一點的，可是他的其它私人團體班價格偏高，
而且是以一堂課多少錢 上課的人數去平分，這樣好像又會每次上課價格不一樣?
更重要一點是....老師上課時會把冷氣關掉開電扇。
我那天上課真的是"爆汗"
4. The Key Yoga
目前只有去參觀過，上課時間跟價格都可接受。
只是教室看起來有點擠，有人可以推薦裡面的課程跟老師嗎?
其餘一些較有名的瑜珈教室，因為考量到地點問題，所以暫不考慮。
希望大家可以給我一點建議或是推薦。