[課程] 昆達里尼瑜伽一日工作坊-將情緒轉為助力

作者: zoo2000 (動物園)   2021-03-10 08:25:20
https://imgur.com/a/iQ4rSIW
今天是早鳥價最後一天喔!
沃土小姐認識許多朋友,對昆達里尼瑜伽感到好奇,卻因為缺乏背後原理的理解,在練習
的時候,一頭霧水摸不著頭緒(我十多年前就是這樣,哈哈)。但其實昆達里尼瑜伽真的可
以解決很多身體、心靈、以及生命上的困難。
建議想接觸昆達里尼瑜伽的朋友,先參與工作坊,有了引導者的深入解說、認識了昆達里
尼的基礎知識之後,更能融入享受昆達里尼瑜伽獨特的練習~~
帶領者Kaivalya老師有著深刻豐富的教學經驗、她的教學風格流暢優雅,並且邏輯清楚、
思路清晰。很適合想接觸昆達里尼瑜伽的朋友!對昆達里尼瑜伽好奇的你,一起來參加吧

工作坊主題:將情緒轉為助力
特點:
1.認知情緒的出現,不是壞事
2.認識情緒的運作,如何不被情緒控制
3.如何將情緒變成助力
4.認識冥想的科學原理,及心智的運用
5.如何透過冥想練習,轉變思維、調整情緒進而翻轉人生
6.給予每個報名者適合當下的自己身心狀況的回家練習
日期:
3/21(日)09:00-12:00、13:15-16:30 台中
3/28(日09:00-12:00、13:15-16:30 台北
費用:2900元(含午餐),3/10以前報名享早鳥價2700元
報名及繳費請洽:[email protected]
#適合初學者 #昆達里尼瑜伽 #情緒 #冥想

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com