Hello
我目前還是在家視訊上瑜珈課的狀態 覺得還不錯 雖然家裡空間比小
另外也是心裡覺得練瑜珈呼吸很重要 戴口罩先吸到自己吐出的氣 好像怪怪的
(當然也可能是我心理作用 其實未必會怎樣)
但是因為時間上的關係 開始在考慮是否要去教室上實體課程
所以想問問現在已經到教室戴口罩上課的人 實際上感覺如何?
如果上比較進階的課 是否不太舒適??
我知道會因人而異 但還是希望可以參考一下大家的經驗
感謝