之前開始學了瑜珈，也買了自己的瑜珈墊
但不知是否有骨盆前傾的問題
躺在瑜珈墊上時總感覺腰無法貼地
骨盆壓在地面上的部位就有點不舒服
躺在床上時就不會這樣
自己買的瑜珈墊是6mm Leader X的
不知道是否瑜珈墊買太薄？ 還是太軟？
或者是自己骨盆的問題呢？
不曉得有人有相關的經驗，或改善的建議嗎？ 謝謝