【AKB48 台湾留学生 馬嘉伶（まちゃりん）】
2016年4月28日 17:29
スタイルが良くなるのために(*ﾟ▽ﾟ)
運動は大事なことです(>∀<●)ﾉ
為了身材變好(*ﾟ▽ﾟ)
運動可是相當重要的呢(>∀<●)ﾉ
私よくする運動はtabataです
一回の時間は短いです、ただ4分です
でもいい効果ですヾ(●ﾟvﾟ○)ﾉﾞ
時々私1日3回します
達成感があると思います(｡･∀･)ﾉﾞ
我最常做的運動是tabata 呦
一次時間很短，只要四分鐘
但可以達到很好的運動效果ヾ(●ﾟvﾟ○)ﾉﾞ
有時候我會一天做三次
做完之後會很有成就感(｡･∀･)ﾉﾞ
そして毎日多少の距離
多少の時間、そしてカロリーの計算
できるアプリがあります
還有APP可以計算一天走了多少距離
花了多少時間，並計算卡洛里
就像是運動日記一樣ヾ(★･`∀･)り
真的非常方便呢
みんなさん、どんな運動しますか。
大家都做些什麼運動呢(*･∀･)Y
http://i.imgur.com/dgB0CqU.jpg
http://i.imgur.com/1ZlSfCN.jpg
#AKB48 #馬嘉伶 #AKB48台湾留学生 #まちゃりん #台湾 #台湾
#プライベートメール #AKB48 Mail
身在Team B請務必好好保持身材啊(淚
== 台灣女孩的剪刀手蒐集之旅連載中 ==
http://i.imgur.com/PJkl1BZ.jpg 抹茶櫻
http://i.imgur.com/EWLM2sE.jpg 抹茶彩
http://i.imgur.com/b5qejCU.jpg 抹茶麻友
http://i.imgur.com/jJrm7hq.jpg 抹茶由紀
http://i.imgur.com/YIgf8gL.png 抹茶丸
http://i.imgur.com/gVIrncZ.jpg 抹茶娘娘
http://i.imgur.com/CBTO5Ht.jpg 抹茶夯
http://i.imgur.com/dsuZSAh.jpg 抹茶美音
http://i.imgur.com/7pqysFf.jpg 抹茶那娘
http://i.imgur.com/n5t0yxo.jpg 抹茶Ｃ
http://goo.gl/dFGISr 抹茶與快樂的研究生夥伴們

姬寶表示 減肥從明天再開始

TABATA實在太累了~

幫補大圖 http://i.imgur.com/92TWOhd.jpg

跟著阿寶老師一起跳///

今天沒標題分類了 不過這應該可以分類AKB48 Time

樓上大大看得真仔細 被你一說我才注意到ww大概是剛運動完就打日記 太累了忘了加XDDhttp://imgur.com/a/17sOV

那麼努力地維持好身材就要趕快拍水...（被拖走）

夏天到了 期待...