[心得] Bodycombat 100 track4+紀念文

作者: pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)   2024-09-15 21:37:25
今天跳100套track4裡面的新動作給兒子看,他拿手機開給我看說很像葉問打巴頓的一個
電影動作,就切到這個片段給我看,個人覺得還真的挺像的欸XD
https://reurl.cc/1bOMbG
我目前打第二次,老師都說這個動作要畫半圓(有的老師半圓弧度沒很大,影片中葉問的
弧度感覺比較大一點)接著腳再直直落下去,攻擊地板上的敵人XD
看了後,覺得葉問那動作超像的,之後打這首腦海中就比較有畫面了。( ‧ ‧ )

B.C.100 了!我竟然還打得到!從沒想過孩子都國中了,當時從24套左右開打的我,現在
還在打拳!雖然中間懷孕生子帶小孩變成斷斷續續甚至斷了,但還好風箏的線依然握在手
中不願放棄,無論如何,我以身為Bodycombat 的一份子為榮,因為我覺得到我這個年紀

能堅持,已經心滿意足。
jump kick依舊跳得起來、running man雖然有點累但可以不用全程替代動作、波比跳100
套幾乎能全程參與
有氧使人快樂,希望大家一直保持愉悅的心情,繼續上Bodycombat (≧ω≦)/
活到老動到老
作者: jasome (烏龍奶)   2024-09-15 21:50:00
好厲害! 希望有機會再跳BC200 XD
作者: pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)   2024-09-15 21:58:00
BC200可能要讓給年輕人了XD我在旁邊加油哈哈
作者: kingard9632 (秋)   2024-09-15 22:22:00
腳畫半圓然後輕輕把腳壓下去就可 不要大力直落 那樣可能膝蓋會傷到 今老師剛好有提及到
作者: noname22 (noname)   2024-09-17 01:05:00
大學姐要打到兩百套沒有問題
作者: hiwi (鮪魚)   2024-09-17 21:11:00
我200套時50幾歲 應該還打得動...持續規律運動!開心
作者: kingard9632 (秋)   2024-09-17 22:44:00
BC200 我已經65歲了 應該退休了吧XD
作者: pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)   2024-09-18 23:06:00
我200套快70歲XD 應該只剩下揮拳@-@ 不過站在旁邊我也願意哈

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