作者:
luvdirk (青綠)
2009-06-30 17:00:35學過跆拳道，但時間因素只能學一個
想說學一點新的，但我希望能夠順便減重
所以想請問大家合氣道運動量大不大
(其實就算不大我也很想學啦)
作者: hiway907 (我要努力考上!!!) 2009-01-18 18:07:00
如果道館敎的確實，有要求的話，其實一節課下來真的會讓你有運動的感覺，尤其是在做亂取的時候!!
作者: masktrue 2009-06-30 18:25:00
運動量大不大要看教練要不要操 學生能不能接受
作者:
xslayer (山窮水盡疑無路)
2009-06-30 22:04:00可以很操 也可以很涼 看怎麼練吧～
作者: BeRich (Comes money!) 2009-07-01 14:07:00
做技法運動量不大，被做技法運動量大一點(自己空翻的話)其他準備運動的話看狀況，不同道場及老師不盡相同
作者:
gxp (王)
2009-07-11 19:23:00兩個我都學過,老實說運動量沒正規跆拳道館大,但是技法很實用因為合氣道比較容易受傷,出到肌力的情形不像跆拳那樣頻繁